Treningstur på Lomseggen

Date:

11.07.2015

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:45h

Distance:

8.0km

© Sondre Kvambekk Etter klatrekurset for Breoppleving i Lom hadde jeg greit med tid til overs før jeg satte kursen hjem mot Sogndal. Bestemte meg for å ta en treningstur som jeg har tenkt på i mange år, men aldri har fått gjort, nemlig Lomseggen/Eggjapiken fra sentrum. Kjørte til Kroken ved sykehuset. Stod noen skilter mot Eggjapiken tror jeg. Parkerte og kledde på meg treningskostyme. Jogget oppover den bratte stien så langt jeg orket. Etter rundt 600 høydemeter gikk jeg over til å gå. Flott sti, men bratt! Møtte en del folk som kom nedover etter å ha gått Via Ferrataen som kommer opp et stykke oppi her. Etter å ha kommet opp til første utsiktspunkt på 1289-varden valgte jeg å ta siste kneika og jogget opp til 1524-toppen Eggjapiken. Fin utsikt videre inn mot Storivilen, over mot Galdhøpiggen, >>>

Frostadtinden i Skodje

Date:

25.06.2015

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:19h

Distance:

10.9km

© Sondre Kvambekk Kom relativt sent i gang etter en lang kjøretur fra Sogndal. Like før kl. 18.00 ankom jeg parkeringsplassen like nord for Øyane. Hadde håpet å kunne kjøre helt opp til Høgsætra, men det er visst blitt privat vei fra nå av. Dermed ble turen noe lenger enn forventet. Tok det som en treningstur og jogget hele veien til topps. Først 1,5 km opp langs veien til Høgsætra og videre på sti til Frostadtinden. Noe myr i starten, men resten av stien var mye tørrere langs ryggen til toppen. Ankom først den største varden på 801-punktet, men fortsatte umiddelbart bort til høyeste punkt på 807 moh som ligger 500 meter lenger øst på ryggen. Fin utsikt ut mot Ålesund, men generelt lave skyer som drev rundt hindret den virkelig lange sikten. Sikkert en fin skitopp også som Ole-Petter påpeker. >>>

Kveldsjogg til Vestfolds nye fylkestopp

Date:

08.06.2015

Characteristic:

Jogging

Duration:

0:30h

Distance:

4.0km

© Sondre Kvambekk Etter å ha lagt merke til at jeg har mistet en topp på fylkestopplista måtte jeg snarest ut og rette opp i dette. Noen har oppdaget at høyeste punkt i Vestfold ikke lenger er Skibergfjell, men Vestfjellet som ligger snaue 400 meter lenger vest og er 2 meter høyere… På veien hjem fra Nissedal ble det dermed en obligatorisk pit-stop i Hof. Kjørte (bomveg) til der stien starter sørøst for Størtjern. Herfra jogget jeg langsmed stien til toppen av Vestfjellet. Var til og med skiltet hele veien opp. Flott utsikt mot store deler av Østlandet. Gaustatoppen badet også i sol, så dette ble i grunn en fin kveldstur. Jogget rolig ned igjen også før jeg reiste hjem til Asker.

Kantebakk og Ramsåsen

Date:

04.06.2015

Characteristic:

Jogging

© Sondre Kvambekk Dagens treningsøkt valgte jeg å ta fra Jordbru til Ramsåsen. Her arrangeres årlig motbakkeløpet "Opp Kantebakk" som går fra Jordbru og opp den bratte bakken til Ramsåsutsikten. Deltok på dette løpet i 2006 og sprang da på 17.05, en tid som definitivt burde kunne forbedres. For moro skyld, uten noen spesiell oppvarming valgte jeg å ta en test av løypa. Løypa starter langs lysløypa ca. 1 km før den svinger rett opp en bratt sti til Ramsåsen ca. 200 høydemeter. Opp her var det ganske gjørmete i dag, og klarte å gå skikkelig på trynet et sted. På toppen flater det ut ca. 400 meter før man når målstreken like etter trig punktet. Kom opp på tiden 14.30, noe som i grunn er bra nok for meg i dag. Flott utsikt over oslogryta herfra! Returen gikk bort over myrene til >>>

Løvstakken

Date:

30.05.2015

Characteristic:

Jogging

© Sondre Kvambekk Joggetur i det sedvanlige regnet fra nordøstsida av Løvstakken og opp til toppen via noe som kaltes Løvstien. Fin og bratt grusvei i starten som gikk over i en steinete og halvgjørmete sti til toppen. Var tåkete, så visste aldri når toppen kom til å dukke opp, men plutselig var jeg ved varden. Sprang også bort til masta før jeg jogget ned igjen. Sikkert fin utsikt herfra.

Stoltzekleiven

Date:

29.05.2015

Characteristic:

Jogging

© Sondre Kvambekk Tok meg en kveldstur mellom regnbygene mens jeg allerede var i Bergen. Hadde lyst til å se hvordan den beryktede Stoltzekleiven var. Parkerte oppe i boligfeltet ovenfor Sandviken og jogget bort til starten der brosteinstrappene opp mot Sandviksfjellet går. Var ikke helt varmet opp, og med glatte steiner regnet jeg ikke med at det ville gå særlig fort i dag. Startet likevel friskt oppover og holdt koken helt til toppen der det flatet ut ved treplatningen. Bratt løype ja, og forstår godt hvorfor de siste kneikene kalles "Melkesyren"... Karret meg opp på 11min 16sek, noe jeg er greit fornøyd med under dagens forhold og at dette er første gang. Burde klare ned på 10-tallet neste gang. Slike korte løyper er ikke min sterkeste side akkurat. Fin utsikt fra Sandviksfjellet utover >>>

Joggetur i Hafslo og sykkeltur i Veitastrond

Date:

27.05.2015

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:19h

Distance:

9.2km

© Sondre Kvambekk Det fristet med en joggetur i skogen, men det fristet også med en sykkeltur. Så hvorfor ikke kombinere? Mye snø i fjellet, så kunne ikke jogge for høyt. Kjørte til Hafslo og parkerte i en lomme like etter avkjørselen mot Fredtun. Det var oppholdsvær og fin temperatur til å jogge i. Ville gjerne oppom toppene Storehaug og Bondehaug. Fulgte veien forbi Kjos og videre oppover traktorvei som førte meg opp til Fevoll. En del falne trær i veien langs denne veien, ellers fin å jogge langs. Fra Fevoll fulgte jeg delvis traktorvei og en halvsynlig sti til toppen av Storehaug. Svær varde på toppen, men litt for mye trær som skjermet den beste utsikten. Videre sprang jeg på snøfonner ned til Vetleskog der jeg så en diger hjorteflokk. Fra Vetleskog bar det ut i terrenget og på kompasskurs >>>

Morgenjogg til Stedjeåsen

Date:

23.05.2015

Characteristic:

Jogging

Skaugumsåsen - over skyhavet

Date:

22.12.2014

Characteristic:

Jogging

© Sondre Kvambekk Trimtur i ettermiddag i håp om å komme over skyene, og det gjorde jeg!

Bomtur til Skinarfjellet

Date:

25.11.2014

Characteristic:

Jogging

© Sondre Kvambekk Planen var å ta en treningstur til Skinarfjellet. Kjørte inn til Vikastrondi (kunne syklet, men skulle handle etterpå), noe man egentlig ikke har lov til, privat vei etter Barsnes. Herfra jogget jeg oppover stien til Helgasete. Litt vått i nedre del, men bedre lenger oppe. Snøen møtte meg allerede ved Dal og det ble bare mer og mer jo lenger opp jeg kom. Ovenfor Helgasete skjønte jeg at det ville ta for lang tid å vasse rundt i dyp skaresnø med kun joggesko. I tillegg ble det mørkt om en snau time. Derfor snudde her og fikk spare Skinarfjellet til senere. At det har kommet snø må jeg jo bare være glad for!