Kantebakk og Ramsåsen

Datum:

04.06.2015

Tourcharakter:

Jogging

© Sondre Kvambekk Dagens treningsøkt valgte jeg å ta fra Jordbru til Ramsåsen. Her arrangeres årlig motbakkeløpet "Opp Kantebakk" som går fra Jordbru og opp den bratte bakken til Ramsåsutsikten. Deltok på dette løpet i 2006 og sprang da på 17.05, en tid som definitivt burde kunne forbedres. For moro skyld, uten noen spesiell oppvarming valgte jeg å ta en test av løypa. Løypa starter langs lysløypa ca. 1 km før den svinger rett opp en bratt sti til Ramsåsen ca. 200 høydemeter. Opp her var det ganske gjørmete i dag, og klarte å gå skikkelig på trynet et sted. På toppen flater det ut ca. 400 meter før man når målstreken like etter trig punktet. Kom opp på tiden 14.30, noe som i grunn er bra nok for meg i dag. Flott utsikt over oslogryta herfra! Returen gikk bort over myrene til >>>

Løvstakken

Datum:

30.05.2015

Tourcharakter:

Jogging

© Sondre Kvambekk Joggetur i det sedvanlige regnet fra nordøstsida av Løvstakken og opp til toppen via noe som kaltes Løvstien. Fin og bratt grusvei i starten som gikk over i en steinete og halvgjørmete sti til toppen. Var tåkete, så visste aldri når toppen kom til å dukke opp, men plutselig var jeg ved varden. Sprang også bort til masta før jeg jogget ned igjen. Sikkert fin utsikt herfra.

Stoltzekleiven

Datum:

29.05.2015

Tourcharakter:

Jogging

© Sondre Kvambekk Tok meg en kveldstur mellom regnbygene mens jeg allerede var i Bergen. Hadde lyst til å se hvordan den beryktede Stoltzekleiven var. Parkerte oppe i boligfeltet ovenfor Sandviken og jogget bort til starten der brosteinstrappene opp mot Sandviksfjellet går. Var ikke helt varmet opp, og med glatte steiner regnet jeg ikke med at det ville gå særlig fort i dag. Startet likevel friskt oppover og holdt koken helt til toppen der det flatet ut ved treplatningen. Bratt løype ja, og forstår godt hvorfor de siste kneikene kalles "Melkesyren"... Karret meg opp på 11min 16sek, noe jeg er greit fornøyd med under dagens forhold og at dette er første gang. Burde klare ned på 10-tallet neste gang. Slike korte løyper er ikke min sterkeste side akkurat. Fin utsikt fra Sandviksfjellet utover >>>

Joggetur i Hafslo og sykkeltur i Veitastrond

Datum:

27.05.2015

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:19h

Entfernung:

9,2km

© Sondre Kvambekk Det fristet med en joggetur i skogen, men det fristet også med en sykkeltur. Så hvorfor ikke kombinere? Mye snø i fjellet, så kunne ikke jogge for høyt. Kjørte til Hafslo og parkerte i en lomme like etter avkjørselen mot Fredtun. Det var oppholdsvær og fin temperatur til å jogge i. Ville gjerne oppom toppene Storehaug og Bondehaug. Fulgte veien forbi Kjos og videre oppover traktorvei som førte meg opp til Fevoll. En del falne trær i veien langs denne veien, ellers fin å jogge langs. Fra Fevoll fulgte jeg delvis traktorvei og en halvsynlig sti til toppen av Storehaug. Svær varde på toppen, men litt for mye trær som skjermet den beste utsikten. Videre sprang jeg på snøfonner ned til Vetleskog der jeg så en diger hjorteflokk. Fra Vetleskog bar det ut i terrenget og på kompasskurs >>>

Morgenjogg til Stedjeåsen

Datum:

23.05.2015

Tourcharakter:

Jogging

Skaugumsåsen - over skyhavet

Datum:

22.12.2014

Tourcharakter:

Jogging

© Sondre Kvambekk Trimtur i ettermiddag i håp om å komme over skyene, og det gjorde jeg!

Bomtur til Skinarfjellet

Datum:

25.11.2014

Tourcharakter:

Jogging

© Sondre Kvambekk Planen var å ta en treningstur til Skinarfjellet. Kjørte inn til Vikastrondi (kunne syklet, men skulle handle etterpå), noe man egentlig ikke har lov til, privat vei etter Barsnes. Herfra jogget jeg oppover stien til Helgasete. Litt vått i nedre del, men bedre lenger oppe. Snøen møtte meg allerede ved Dal og det ble bare mer og mer jo lenger opp jeg kom. Ovenfor Helgasete skjønte jeg at det ville ta for lang tid å vasse rundt i dyp skaresnø med kun joggesko. I tillegg ble det mørkt om en snau time. Derfor snudde her og fikk spare Skinarfjellet til senere. At det har kommet snø må jeg jo bare være glad for!

Ålfotbreen – knallvær på landets våteste sted

Datum:

19.11.2014

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

5:45h

Entfernung:

24,0km

© Sondre Kvambekk Etter en natt i bilen ved Storebru kjørte jeg videre inn til enden av veien ved gården Grøndalen. Det var klarvær, fuktig og frost på bakken. Da jeg startet turen måtte jeg vente lenge før jeg fikk satellitter på GPSen. Etter nesten et kvarters venting fant den posisjonen min. Planen var å følge stien som går via Svartedalsvatnet. Kl. 08.20 var jeg vel i gang med turen. Jogget langs en traktorvei som bare sluttet etter hvert. Så på GPSen at stien ikke gikk helt nede i dalen, men oppe på en dalhylle i nordvest, Svartedalsskora. Måtte klyve meg på glatt og rimete fjell til jeg omsider fant noe som kunne minne om en sti. Vet ikke om denne er menneskeskapt eller om det er et hjortetråkk. Uansett, jeg fikk nå følge den så lenge den varte. Stilig landskap her inne med golde og >>>

Skredfjellet i Fjaler

Datum:

18.11.2014

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:18h

Entfernung:

8,3km

© Sondre Kvambekk Rett etter legetimen i Førde fortsatte jeg sørover langs E39. Måtte vente på noe veiarbeid i 30 min et sted før jeg omsider kom meg til avkjøringen opp til Stordalen i Fjaler (bom 50,-). Parkerte nesten veiens ende. Her møtte jeg en lokal kjentmann som pratet som en foss om mulighetene her oppe for fotturer og fiske samt mye mer. Han syntes det var moro at jeg Skulle på Skredfjellet selv om det kun var 1,5 time til det ble mørkt. Jeg tok dette som treningstur og jogget nesten hele veien. Fulgte en tydelig sti opp en bakke til venstre fra en skogsbilvei som man ikke må bli fristet til å følge. God sti innover mot Stordalsskardet, men noen steder kan det være lett å miste stien, spesielt der det er litt myrete. Fra Stordalsskardet dreide jeg mot høyre i vegetert terreng og rundet >>>

Rekognosering på Snaueggi

Datum:

14.11.2014

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:53h

Entfernung:

17,0km

© Sondre Kvambekk Jeg har lenge hatt lyst til å se hvordan utsikten fra toppen av Snaueggi er. Har hatt på følelsen av at dette kan være en fin plass å fyre bål en stjerneklar vinterkveld mens man skuer utover Sognefjorden som breier seg ut i vest. Tok en treningstur for å rekognosere mulighetene. Kjørte til Fimreite og jogget lett oppover skogsbilveien i Dømingadalen og videre på en traktorvei nord for Kloppadalen. Veien her går faktisk så å si helt til høyeste punkt, og ikke helt slik som på kartet. Ganske åpent terreng her oppe. Sikkert derfor det heter Snaueggi. God utsikt mot Bleia i øst og Balestrandsalpene i vest. Sikkert en fin plass å overnatte på dette ja. Ble kun en kjapp løpetur i underkant av to timer.