Rondane 2k-marathon (10.07.2014)
Geschrieben von olah (Ola Hovdenak)
| Startpunkt | Rondvassbu (1.173m) |
|---|---|
| Endpunkt | Rondvassbu (1.173m) |
| Tourcharakter | Jogging |
| Tourlänge | 9h 16min |
| Entfernung | 45,0km |
| Höhenmeter | 4.500m |
| GPS |
|
| Besteigungen | Digerronden (2.016m) | 10.07.2014 |
|---|---|---|
| Høgronden (2.115m) | 10.07.2014 | |
| Midtronden Aust (2.044m) | 10.07.2014 | |
| Midtronden Vest (2.060m) | 10.07.2014 | |
| Rondslottet (2.178m) | 10.07.2014 | |
| Storronden (2.138m) | 10.07.2014 | |
| Storsmeden (2.016m) | 10.07.2014 | |
| Trolltinden (2.018m) | 10.07.2014 | |
| Veslesmeden (2.015m) | 10.07.2014 | |
| Vinjeronden (2.045m) | 10.07.2014 |
Her er litt fra Rondane 2k turen.
Kl 0808 startet jeg fra Rondvassbu etter en porsjon havregrøt. Foran meg hadde Bård Smestad startet kl 0701. Det var en veldig varm dag noe jeg merket opp mot Vesle Smeden som jeg nådde etter 59 min. Over til Stor Smeden som er den fineste delen "traff" jeg bra, 1.26 t på toppen. Litt ukonsentrert ned og kom for langt sør, der er det løsere enn på ryggen og glatt av morgenduggen. Holdt stien til venstre for eggen opp mot Trolltinden 2.23 t. 250 hm snøglissad ned og fin trailrunning ut dalen. Nådde igjen Bård halveis til Digerronden og var på toppen 4.32 t. Høgronden 5.57 t og ned den lengste ura på turen etter fulgt stien 250 hm. Stigningen opp til Rondeslottet gikk veldig lett på den fine stien og var oppe 7.35 t. Fikk regn på Vinjeronden så den nordvendte ura opp mot Storronden vart glatt! 8.40 t på toppen. Rondvassbu 9.15.
Mat: 8 brødskiver,1 sjokolade, 2 gel og 6-8 l vann.
Klær: Løp i kort-kort. Hadde mye klær i sekken.
Sko
Benutzerkommentare
Kein Titel
Geschrieben von olah 15.07.2014 10:22Her er litt fra Rondane 2k turen.
Kl 0808 startet jeg fra Rondvassbu etter en porsjon havregrøt. Foran meg hadde Bård Smestad startet kl 0701. Det var en veldig varm dag noe jeg merket opp mot Vesle Smeden som jeg nådde etter 59 min. Over til Stor Smeden som er den fineste delen "traff" jeg bra, 1.26 t på toppen. Litt ukonsentrert ned og kom for langt sør, der er det løsere enn på ryggen og glatt av morgenduggen. Holdt stien til venstre for eggen opp mot Trolltinden 2.23 t. 250 hm snøglissad ned og fin trailrunning ut dalen. Nådde igjen Bård halveis til Digerronden og var på toppen 4.32 t. Høgronden 5.57 t og ned den lengste ura på turen etter fulgt stien 250 hm. Stigningen opp til Rondeslottet gikk veldig lett på den fine stien og var oppe 7.35 t. Fikk regn på Vinjeronden så den nordvendte ura opp mot Storronden vart glatt! 8.40 t på toppen. Rondvassbu 9.15.
Mat: 8 brødskiver,1 sjokolade, 2 gel og 6-8 l vann.
Klær: Løp i kort-kort. Hadde mye klær i sekken.
Sko
Kein Titel
Geschrieben von JPV100 15.07.2014 08:37Fantastisk tid!!
Kein Titel
Geschrieben von 500fjell 14.07.2014 19:00Gratulerer så mye, Ola! Moro å se hvor fort denne runden egentlig kan gjøres :)
Kein Titel
Geschrieben von janyga 14.07.2014 14:50Gratulerer Ola! Skjønte du hadde noe på gang på Urfjellet-testen sist lørdag.. http://peakbook.org/janyga/tour/92230/Urfjellet.html
Fantastisk!
Geschrieben von waaktaar 14.07.2014 14:08Ja, det var litt av en tid! Mener det var Svein Vole (mannen til en kollega) som hadde den gamle rekorden på 11 og noe, men dette her var jo utklassing!
Gratulerer
Geschrieben von mortenh 14.07.2014 10:18Det var en solid rekord såvidt meg bekjent. Jeg bøyer meg i Rondaneskiferen. Imponerende!! Skriver du noen få ord her eller et annet sted om turen?