Bymarka Trondheim (13.06.2017)

Kjørt til Skistua.
Etter veien opp til forsvarets anlegg på Litjgråkallen. Sti til hø rundt husene og til høyeste punkt utenfor gjerdet. Ned skibakken til sti på skrått nedover mot Kobberdammen. Rundt vannet på østsiden. Bortom Tikneppen.
Etter Tømmerdalsveien til parkering. Fulgte ikke GPS-spor opp til Stadsheia slik det ligger her på pb, men hadde lest at man kunne følge stien til Hernbernsdammen, gå rundt denne og opp på toppen. Mistet stien etter å ha krysset bekken (sannsynligivs for tidlig) og derfor etter myrene opp til "skaret" og rett mot toppen på Stadsheia. Bortom trig.pkt.
Fant stien mot toppen og fulgte denne over Hernbernsheia og ned til veien. Til hø/vestover til stikryss, retning Skistua. Etterhvert av fra denne og etter noen tråkk opp til Gråkallen nord. Bort til veien der det gikk fin sti opp til høyeste punkt utenfor gjerdet og videre til Utsiktspunkt/Sikteskiva.
Sti ned til Skistua.
2h 50min, 12,2 km, 530 hm.

Deretter joggetur ned Lianvegen og ned til Munkvoll.
ca 45min. 7,3km. ned 300hm.