Motbakkeløp på Solbergvarden (24.05.2015)

Written by JoNy (Johannes Nygaard) GSM

Start point Bjørkedokk (150m)
Endpoint Bjørkedokk (150m)
Characteristic Jogging
Duration 1h 11min
Distance 4.0km
Vertical meters 380m
Map
Ascents Solbergvarden (531m) 24.05.2015

Flott helg i Mjøndalen. Molde seier på Isachsen stadion på fredagskvelden. En 3-mils sykkeltur til Konnerud og 12 kilometer rolig treningstur på Årbogen lørdag, før vi fikk en god middag på Skramnes. Søndag var det motbakkeløp fra Bjørkedokk til Solbergvarden. Et flott løp på 4 kilometer og 380 høydemeter. Dessverre var været ikke like bra som på lørdag. Fra sol på lørdag var det i dag overskyet med litt yr. Litt kaldt før start og på toppen. Klarte å jogge hele veien opp. Klarte turen opp på 27.35. Nr 40 av 88 i klassa og nr 47 av 121 totalt. Kjølig på toppen. Gikk ned igjen på 37 min.

User comments

  • -
    avatar

    Meget bra..

    Written by janyga 26.05.2015 08:31

    ..kamp av Molde i Mjøndalen :-) Solid treningshelg ser jeg, du blir i fryktinngytende form framover..

    • -
      avatar

      Sv: Meget bra..

      Written by JoNy 26.05.2015 08:44

      2 omgangen av Molde var veldig bra. De viste gulltakter da :) Det ble en veldig bra treningshelg, avsluttet med 6 kilometer sprint i går kveld. I kveld er det Øvstehage drag. Regner med at dere har trent bra i helga og...

      • +
        avatar

        Sv: Sv: Meget bra..

        Written by janyga 26.05.2015 08:52
Comment title:
Characters left: 1000
Comment text:
You need to be logged in to write comments.