Oppvarming til styrketrening (19.01.2016)

Isteden for den sedvanlige joggeoppvarmingen før tirsdagsstyrketreningen, ble det i kveld skituroppvarming. Gikk hjemmefra, og akte først ned gardsveien, før jeg fulgte O.T.s løype langs elva til Auggestokken. Deretter gangfeltet opp til lysløypa, hvor jeg gikk i møte med Hans Thorvald som er trener for ungene i Vestringen. Kjørte med ham ned til Ungdomsskolen hvor treningskvelden ble avsluttet med styrketrening og badebasseng.