Oppvarming til styrketrening (19.01.2016)


Startpunkt Nygaard (430m)
Endpunkt Lysløypa i Forset (345m)
Tourcharakter Training
Tourlänge 0h 45min
Entfernung 9,0km
Höhenmeter 70m
Karte
Besuche anderer PBE Iverslivolden skibru (297m) 19.01.2016

Isteden for den sedvanlige joggeoppvarmingen før tirsdagsstyrketreningen, ble det i kveld skituroppvarming. Gikk hjemmefra, og akte først ned gardsveien, før jeg fulgte O.T.s løype langs elva til Auggestokken. Deretter gangfeltet opp til lysløypa, hvor jeg gikk i møte med Hans Thorvald som er trener for ungene i Vestringen. Kjørte med ham ned til Ungdomsskolen hvor treningskvelden ble avsluttet med styrketrening og badebasseng.

User comments

Comment title:
Characters left: 1000
Comment text:
You need to be logged in to write comments.