Tylderingen - Treningstur

Dato:

17.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

1:30t

Distanse:

8,0km

© Arnt Flatmo Jeg har etter hvert fått inn en "ukesrytme" som innebærer sunt kosthold og mye "puls" i ukedagene og litt utskeielse og vesentlig mindre "puls" i helgene. I dag var det fredag, og ettermiddagsøktene så langt i uka hadde gått til henholdsvis Stedjeåsen (624m), Togga (1205m), Barnakona (1398m) og Skriki (1232m). I dag stod Tylderingen (1104m) for tur - på ny, og bena kjentes blytunge. Kun rask gange i dag... Jeg liker stien opp fra Kleiv (400 moh). Det er fin skogsbunn og BRATT. Trengte noen minutter på å komme i gang men så gikk det greit. Stepin (740 moh) ble nådd på 20 min. På vei inn bekkedalen mot Kleberg bestemte jeg meg for å dra rett opp den bratte lia. Det sparte jeg 0,6km på.. Jeg traff stien igjen på ca. 1010 moh, og herfra kunne jeg jogge >>>

Skriki - fra Øvstedalen

Dato:

16.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

2:10t

Distanse:

8,2km

© Arnt Flatmo Ettermiddagsturen gikk til Skriki - 1232m. Der var Anne og jeg 19/6/2010 og det var VESENTLIG mindre snø i Juni den gang enn det var nå i midten av Juli. Jeg startet fra parkeringsplassen i Øvstedalen. Det vil si - den gamle parkeringsplassen er erstattet med en svær plass pga kraftutbyggingen. Det var nydelig vær og stien opp fjellet var tørr og fin. Jeg hadde tenkt til å GØNNE på men det holdt bare noen hundre høydemeter. Jeg hadde tydeligvis bommet med en time på siste måltid og gikk ganske tom. Det tok 1t:15min å komme seg opp den 4,1km lange løypa og ca. 870 høydemeter. På toppen blåste det til tider ganske kaldt og tåka kom og gikk. Fikk ikke den helt store sommerfølelsen men både bikkja og jeg fikk god trim! På vei ned fikk vi stor glede av noen snøfelter, og jeg stoppet >>>

Barnakona - Snarveien opp

Dato:

15.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

2:12t

Distanse:

6,9km

© Arnt Flatmo Etter mye jobbing de siste dagene hadde jeg behov for å "blåse litt ut" med en skikkelig treningsøkt. Jeg tenkte først jeg skulle løpe på et av fjellene i Sogndalsdalen men bestemte meg så for å gå Oksli og Lammanipa fra Anestølen. Men på vei opp Sogndalsdalen slo det meg at det kunne være vel mye snø i den nordvendte siden opp fra Langedalen så jeg endret planene og gikk for Barnakona i stedet. Jeg hadde et lønnlig håp om at det kunne være mulig å ta seg ganske rett opp fra Anestølen, så jeg slapp å gå helt rundt. På avstand så jeg for meg en mulig rute: På vei ut fra Anestølen møtte jeg en SKOKK med geiter som skulle inn for melking. Jeg jogget så avgårde opp stien langs Tverrdalselvi og var ganske spent på om jeg ville komme meg opp der jeg hadde tenkt. >>>

Togga - Sogndalsdalen - Ettermiddagstur

Dato:

14.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

1:49t

Distanse:

5,0km

© Arnt Flatmo Kjapp ettermiddagstur med Anne og Karma før middag. Møtte Anne på parkeringsplassen ved foten av Togga (hun kom fra oppsynstur). Det er fin sti opp gjennom skogen så det gikk radig unna. Vi møtte snøen på ca. 1000 moh men var stort sett i stand til å følge barmark ved siden av. På vei ned var snøen en stor velsignelse...

Stedjeåsen - Rundtur via Skaret

Dato:

13.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

1:15t

Distanse:

6,4km

Skorsfjellet og Byttejuvet

Dato:

12.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

3:00t

Distanse:

8,5km

© Arnt Flatmo Hva er vel mer naturlig - midt i juli i Sør-Norge - enn å hive skia i bilen for søndagsturen. Og det var det vi NESTEN gjorde før vi lot tåka i fjellene ombestemme oss og ta en fottur i stedet. Snøen på Aurlandsfjellet ligger sikkert til neste helg også, tenkte vi da vi satte kursen for Årdalstangen og Byttejuvet. Fra Årdalstangen kjørte vi vestover og så opp Seimsdalen til siste krappe V-sving, 0,7km før veien tok slutt. Herfra var det merket sti oppover. Ved Strupane stikryss tok vi av mot høyre og gikk en stund sørover på FIN skogssti før den dreide øst mot stølen Skår. Stien fortsatte nordøstover opp til 1050 moh før den dreide øst opp mot toppen. Pga. noen snøfelt mistet vi stien men her oppe gjorde ikke en sti noe forskjell. Det var bare å holde rake kursen til >>>

Tylderingen: Kleiv - Stepin - Tylderingen - Fretland

Dato:

11.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

2:30t

Distanse:

8,7km

© Arnt Flatmo Det er alltid stas å prøve nye oppganger fra Sogndalsdalen og i dag stod ruten fra Kleiv til Stepin på programmet. Målet var naturlig nok Tylderingen og da var det jo bonus med en ordentlig rundtur. Vi parkerte en bil nedenfor Fretland og kjørte videre til Kleiv hvor vi parkerte den andre. Stien opp fra Kleiv var bratt, men tørr og flott. Ved Stepin møtte vi dagens første klynge med sauer og i slike omgivelser må det være greit å være sau... Fra Stepin gikk det merket sti oppover til stikrysset Svedal/Tylderingen. Her tok vi til høyre og fulgte merket rås/sti i dalføret opp mot Kleberg. Jeg hadde med gamasjer i tilfelle nordsiden av Tylderingen var mer egnet for ski enn fjellsko, men vi trengte bare krysse to små snøfelt. Både Anne og jeg var skjønt enige om at dette var en >>>

Rjåhornet - Løpetur

Dato:

06.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

1:00t

Distanse:

6,0km

Slinde - Orrabru - Melås - Vokefjelli - Breidasete - Hola

Dato:

05.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

3:00t

Distanse:

11,8km

© Arnt Flatmo Dagens turmål var sterkt preget av at jeg også måtte jobbe i dag. Anne dro på turlagstur til Flatbrehytta og det kunne vært en OK tur hadde det ikke vært for at slike turer kan ta sin tid. Best da å kontrollere tiden selv... Hadde ikke vært på Vokefjelli før, så det var vel nesten på tide! Kjørte ut til Indre Slindre og la avgårde opp den avsindig bratte traktorvegen opp til Orrebru. Karma hadde slipstunge før minuttet hadde passert. Jeg dyppet lua i elva og la meg et par hakk under normalt tempo. Det var rett og slett steike varmt. Men det var veldig kjekt allikevel. Traktorvegen slynget seg oppover skogen og gav plenty med skygge! Ved Orrabru var planen å gå lukt til fjells men jeg havnet på feil sti og da jeg oppdaget det lot jeg det stå til og tenkte at det er vel greit >>>

Andhovden - Leikanger

Dato:

03.07.2015

Turtype:

Fjelltur

Turlengde:

1:00t

Distanse:

4,8km

© Arnt Flatmo Jeg har lenge tenkt på denne turen opp fra Njøs ved Hermannsverk, så det var veldig kjekt å få endelig tatt turen. Det var disse dagene med tropevarme men jeg hadde på forhånd bestemt meg for å gå kjapt / jogge der jeg orket da jeg har hørt at det er et motbakkeløp opp til Bjørgahaug - som er et flott utsiktspunkt 300m SV for Andhovden. Jeg aner ikke hvor de starter det løpet, men jeg startet klokken ved den rosa kraftstasjonen ved Njøs. Det var en helt nydelig sti. Tørr og bratt. Akkurat slik jeg liker det. Det ble ikke så VELDIG mye jogging. Til det var det for varmt og bratt, men jeg klokket inn på 15:10 på Bjørgahaug etter kaldstart fra Njøs. Hvis jeg bestemmer meg for det skal jeg klare å korte ned på den med et minutt eller to. Fra Bjørgahaug jogget jeg videre de >>>