Snøstamping opp til Nuken

Dato:

17.11.2013

Turtype:

Løpetur

Turlengde:

2:00t

Distanse:

12,7km

© Sondre Kvambekk Nuken ble søndagens dagen-derpå-tur etter gårsdagens grenseoverskridende julebord med Lurkarlaget. Deilig med en joggetur for å få ut slagstoffer og summe hodet litt. Jogget først asfaltveien opp til Åberge. Herfra videre på bratt grusvei til Hølsete. Herfra og oppover lå et tynt snølag, og fra 700 moh og oppover lå det vesentlig mer. Tæla hadde ikke satt seg helt i myrene enda, så ble ganske våt på føttene idet jeg basket meg oppover mot Nuken. På grunn av all snøen og dårlig merking mistet jeg direktestien som visstnok går rett opp fra Hølsete. Valgte da å bare gå direkte opp til toppen. Sank gjennom til knærne enkelte plasser, så det ble ikke noe jogging opp her. Temmelig forblåst på toppen og været var generelt grått i hustrig. Fin tur, spesielt hvis været >>>

Intervaller opp Stedjeåsen

Dato:

14.11.2013

Turtype:

Løpetur

Sognaleikadn

Dato:

18.10.2013

Turtype:

Fottur

© Heidi Sofie Gommerud En utrolig artig helg med fart og spenning i omegnet rundt Sogndal. Årets store happening - det 71 grader nord-inspirerte "Sognaleikadn" gikk nemlig av stabelen. Det er en konkurranse der vi ble delt inn i 12 lag à 4-5 personer hvor lagene konkurrerte mot hverandre. Det hele gikk på tid der vi skulle navigere oss mellom poster der man kunne risikere ekstratid eller vinne tid, beste tid i mål på søndagen vant. På fredag ble vi shuttlet fra Sogndal til avkjørselen mot Gjerde. Herfra skulle vi gå opp til Drivdal og sette opp camp (gapahuk). På mitt lag var vi meg, Øystein, Heidi, Sandra og Therese (lag 3) med veileder Asbjørn som kun skulle ferdes med laget og ikke i laget. Første kvelden ble sosial med bålfyring og god stemning. Sov litt dårlig da jeg lå i en liten nedoverbakke >>>

Kveldstur til Hesteggi

Dato:

14.10.2013

Turtype:

Fottur

Turlengde:

3:00t

Distanse:

7,5km

© Sondre Kvambekk Siste dagen med perfekt vær kunne ikke sløses bort med innesitting. Jeg fikk med meg Harald på tur til Hesteggi som jeg enda ikke har fått besøkt. Kjørte til boligfeltet på Kjørnes og fulgte en overraskende fin, jevn og tørr sti opp til Loftesnesfjellet og videre til Hesteggi. Stien er rødmerket og skiltet. Super trasé for stisykkelentusiaster mente Harald. I tillegg fikk vi stort sett sol under hele turen som var et stort pluss. Kanskje en av de fineste lette turene jeg har gått i nærområdet rundt Sogndal. Utsikten var også fenomenal i alle retninger. Magisk stemning med mjukt ettermiddagslys. Blir nok flere trimturer hit. Brukte rundt 1t 25min opp og noen minutter mindre ned pluss en god pause på toppen. Takk for turen Harald!

Friluftsveiledertur på Kaupangerskogen

Dato:

09.10.2013

© Sondre Kvambekk Fra onsdag til fredag skulle jeg få bli med tre veiledere fra tredjeåret ved friluftslivslinja på HiSF på en tur som de hadde planlagt og var ansvarlige for. Møtte opp i sentrum onsdag morgen og med fullpakkede sekker kjørte vi til Kaupanger der turen skulle begynne. Totalt bestod følget av tre veiledere; Kjetil, Kristian og Ina, og meg og Ragnhild som gjester. Undervegs skulle jeg og Ragnhild vise at vi kunne navigere kartet korrekt og gjøre kloke valg. Vi begynte å gå helt nede ved hovedvegen og spaserte oppover sykkelstiene til vi passerte høyden til Dalåker. Videre på sti opp til Vardaheii der vi tok en god lunsjpause. Været var skiftende med bygeaktivitet. Etter lunsj gikk vi videre til Vassløysa og ned til Breidesetevatnet hvor vi slo leir sammen med en annen gruppe. I ettertid >>>

Eksamenslesing på Slakkafjellet

Dato:

02.10.2013

Turtype:

Løpetur

Distanse:

5,8km

© Sondre Kvambekk Satt inne på lesesalen på HiSF og så hvor fint vær det var ute. Nei, jeg kan ikke kaste bort tida på å sitte inne når jeg heller kan lese til eksamen ute i naturen! Bestemte meg for å prøve Slakkafjellet. Kjørte oppover Sogndalsdalen og parkerte ca. 400 meter før gården Rygg. Går sikkert an å parkere rett nedenfor stien, men for øyeblikket drev de på med anleggsarbeid. Pakket en lett sekk med bøker og jogget oppover den noe gjørmete skogsveien forbi Flugheimshaugen. Gikk etter hvert over til rask gange med litt jogging av og til. Temmelig kaldt her i skyggen, men lenger oppe i sola var det en helt annen verden. Veien gikk over til å bli en fin sti som førte opp til Slakken hvor det var en turpostkasse. Herfra på en grei sti til toppen av Slakkafjellet. Kom opp etter 38 >>>

Storehaugfjellet

Dato:

11.09.2013

Turtype:

Løpetur

Turlengde:

2:06t

Distanse:

17,3km

© Sondre Kvambekk Fant meg tid til å ta en treningstur over nok en topp i nærområdet rundt Sogndal som jeg ikke har besøkt før. Kjørte forbi Kaupanger og mot Sogndal Lufthavn, Haukåsen. Parkerte ved Storamyri hvor det er en liten parkeringslomme og skilt mot Storehaugfjellet (6,5 km). Spotify'en på Ipoden hadde ikke vært oppdatert på en stund, så offlinefunksjonen fungerte ikke. Da fikk jeg heller ta til takke med naturens musikk!:) Jogget i kontrollert tempo på fin sti nordover en kilometer til jeg møtte på stien fra Vesterland, her svingte jeg til venstre langs en traktorvei. Passerte en bekk der jeg fylte opp drikkebeltet. Fortsatte i joggende tempo oppover bakkene mot toppen. Merket at låra var ganske slitne i dag på grunn av lite søvn over tid den siste uka, så jeg orket ikke å jogge >>>

Blåbærtur på Stedjeåsen

Dato:

03.09.2013

Turtype:

Fottur

Turlengde:

1:30t

Distanse:

6,0km

© Sondre Kvambekk Kveldstur opp til Stedjeåsen. Brukte 31 minutter med jevn gange fra grinda til postkassa (persen er på 23:19). Denne gangen for første gang bort til det høyeste punktet på åsen som ligger en 5 minutters gangavstand fra turpostkassen. Plukket en del blåbær som vi skal ha til en dessertkonkurranse med Høgskolen senere i uka, ikke så veldig mye bær igjen lenger, men fikk sanket en frysepose.

Stedjeåsen Opp

Dato:

30.08.2013

Turtype:

Løpetur

Joggetur til Store Haugmelen

Dato:

28.08.2013

Turtype:

Løpetur

Turlengde:

2:32t

Distanse:

16,4km

© Sondre Kvambekk Nå som jeg har flyttet til Sogndal for å studere på høgskolen i tre år har jeg endelig fått mulighetene til å kunne dra på fjelltur rett etter at skoledagen er over. For en luksus! Dagens mål ble Store Haugmelen. Kjørte til Kaupanger og opp til grinda etter gården Dalåker der jeg parkerte bilen. Hadde planer om å ta denne turen som trening og hadde ikledd med joggesko og et drikkebelte med kamera, gps, buff og en liten vindjakke. På vei fram jogga jeg oppover veien og inn på rødmerka sti opp til varden på Vardaheii. Nådde varden etter 27 minutter fra bilen med jevn jogg. Etter en liten pust i bakken fortsatte jeg langs slettene bort til Vatnasete. Videre herfra på sti langs ryggen til topps. Stod på toppen etter snaut 1,5 time fra bilen. Nydelig utsikt over Sogndalsfjella, >>>