Grøtåsen

Date:

20.06.2019

Characteristic:

Workout

Distance:

7.1km

© Per Ole Nygaard Treningstur etter fjøsstellet i kveld. Sigrid kom innom etter å ha vært på Gryte, og da hun kunne tenke seg en tur, kjørte vi sammen til Grøtåsen. Gikk turen over Grøtåshaugen, Storhaugen og Veslehaugene. Gode råk, men noe bløtt. Skjelbreidsråket som jeg var inne på et par km, og som gikk fra Dahlsmoen til Skjelbreida holder på å Gro igjen. Dette var for et par mannsalder siden veldig mye brukt, da Rudsbygdingene som setrer på Skjelbreida brukte dette til buskapen sin. Så - her har mine forfedre gått fram og tilbake i generasjoner.

Ryggberga ved Tretten

Date:

15.06.2019

Characteristic:

Trip by foot

Distance:

0.6km

© Per Ole Nygaard Etter turen til Vardekampen ble det en tredje tur i dag. Kjørte Kananvegen nesten til Klevenberg, og gikk på litt variert råk til Ryggberga.

Vardekampen ved Tretten

Date:

15.06.2019

Characteristic:

Trip by foot

Distance:

2.3km

© Per Ole Nygaard Etter turen på Skjenafjellet og Killiknappen, kjørte jeg til Tretten, og videre Sør-Trettenveien til Spjutvollen, eller Vardekampen parkeringsplass. Gikk på godt råk til Vardekampen. Fin utsikt herfra i alle retninger, og toppbok. Lett jogg ned igjen. Dette er min første nye pf100 topp i 2019. Håper på flere etterhvert, men er ikke helt enkelt å kombinere med fjøsstell, da det begynner å bli langt å kjøre.

Topptrim Killiknappen

Date:

15.06.2019

Characteristic:

Trip by foot

Distance:

8.4km

© Per Ole Nygaard Det ble sen turstart i dag, da vi hadde dugnad på gårdsveien. I finværet kjørte jeg for å gå på Killiknappen som er med på årets topptrim. Parkerte ved Goddalen og gikk veien til Goddalssetra, og bratt på godt råk inn på snaufjellet. Var oppom toppen nord for Skjenafjellet før jeg gikk opp på Skjenafjellet. Fulgte råket tilbake til der råket går ned til Roåker, og gikk derfra i terrenget over Storfjellet, før jeg igjen kom inn på råk nedenunder Roåkerknappen nord.Over sistnevnte og opp på Roåkerknappen og videre til Killiknappen. Derfra over Killiknappen nord og Goddalsrundhaugen og lett jogg tilbake til utgangspunktet. Nydelig vær, varm sol og vindstille.

Kvesåsen og Balbergkampen

Date:

14.06.2019

Characteristic:

Workout

Distance:

9.4km

© Per Ole Nygaard Etter ljåslått og kaffeslabberas hos Sigrid, ble det tid til en treningstur. Kjørte opp i Balbergskaret, og slapp av Sigrid der, mens jeg kjørteog parkerte ved bommen litt innenfor. Gikk på veier og godt råk til Kvesåsen, som jeg opprettet som Peakbook-topp. Litt innenfor selve toppunktet ble det ei hogstflate med god utsikt nordover, og det virket som råket stoppet her.gikk samme vei tilbake, men tok av litt innenfor bommen, hvor det var stiletter 10 på topp. Gikk forbi det lille tjernet ved Torvmyra, og tok avstikkeren oppom Torvmyra punkt 543. . Nede igjen på råket, var det flott råk videre opp på Balbergkampen. Lett jogg ned igjen til Balbergskaret og videre til bilen ved bommen. På vei ned igjen plukket jeg opp Sigrid i Balbergskaret og kjørte henne hjem, før jeg fortsatte >>>

Topptrim Hærfjellet og returnering av bok på Prestkjerringa

Date:

12.06.2019

Characteristic:

Workout

Distance:

19.0km

© Per Ole Nygaard Da jeg var på Prestkjerringa med bok for Lillehammer 10 på topp den 1/5, tok jeg med boka som lå der fra før, da jeg tenkte det var nok med ei bok.dette skulle jeg nok ikke gjort, og har fått kritikk i ettertid. I gråværet i dag ble det tid til en tur for å legge den tilbake, kombinert med Topptrimtur, da Hærfjellet er med på årets topptrim. Ble to turer nesten til Astridbekken, da jeg kom på at jeg hadde glemt å tømme bilen for jordsekker som Margrethe skulle bruke i drivhuset omtrent ved Djupådalsveien. Men - kom meg da omsider på tur. Gikk råket over skistadion og rett opp på Hærfjellet. På ei myr like etter Astridbekken så jeg to traner som holdt et svare leven, dessuten fulgte gjøkens ko-ko meg på det meste av turen. En elg, ei rype og en ravn kom jeg også på nært >>>

Rundt

Date:

06.06.2019

Distance:

2.6km

© Per Ole Nygaard

Bjørga og Hovdekollen, topptrim

Date:

02.06.2019

Characteristic:

Trip by foot

Distance:

13.4km

© Per Ole Nygaard Topptrimtur alene, kjørte om Skei og Austlid til Rausjøen, og parkerte på Mortenengskaret parkering. Gikk først på godt råk til Bjørga, hvor jeg skrev i toppboka og stemplet topptrimkortet. Fulgte så et råk nordover et stykke, men da det virket som dette gikk ned mot Lisetra, skrådde jeg i terrenget over til det nordlige toppunktet på Bjørga, 948 moh. Herfra på godt råk ned til veien øst for Bjørga, og deretter i veldig bløtdyr og kronglete tett fjellbjørkeskog over småtoppene Langmyrhaugen og Halvorbakkan, før jeg tok samme råk opp igjen til Bjørga 948, og råk videre langs Bjørga og godt råk ned til Det oppdyrkede Bjørgeslettet. Fulgte videre en traktorvei til omlag rett østafor Hovdekollen, hvorfra jeg hikk i terrenget til jeg kom inn på det anbefalte råket til >>>

Nøsterhaugen ved Rausjøen

Date:

02.06.2019

Characteristic:

Trip by foot

Duration:

0:10h

Distance:

0.5km

Sveabergveien-trening

Date:

01.06.2019

Characteristic:

Workout

Duration:

1:33h

Distance:

9.5km