Lundavarden rett opp og ned

Date:

19.07.2016

Characteristic:

Jogging

Distance:

7.7km

© Kristian Starheim Treningstur til Lundavarden, bra motbakke for å køyre leggar og lår både opp og ned. 1 time opp, halvtime ned.

Kveldsjogg på Geitfjellet

Date:

11.07.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:00h

Distance:

6.0km

Kveldsjogg på Geitfjellet

Date:

29.06.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:00h

Distance:

6.0km

Dei 4 store i Bymarka, med start i sentrum.

Date:

25.06.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

3:58h

Distance:

28.9km

Sidan eg i eit anfall av overmot har meldt meg på fjellmaraton på Oppdal til hausten må eg få nokon lenger turar i beina. Eg hadde sett ut ei løype med start i sentrum, over dei fire fjella i bymarka med pf>100: Geitfjellet, Stadsheia, Storheia og Gråkallen. God steam opp til Geitfjellet (40min), fann ein grei veg herifrå til Tømmerdalstorget, og vidare til Stadsheia (1:20). Her fekk eg oppklart kvar eg gjekk feil sist eg var her i skoddehavet. Så kom den lange distansen til Storheia, med mykje ned og opp att. På veg opp til Storheia byrja eg å kjenne det i beina. På toppen etter 2:20. Fint driv mot Gråkallen, og bratt og tungt opp her. Her byrja eg å få sporadisk krampe i leggane. På toppen (eller på utsiktspunktet, strengt tatt, sidan sjølve toppunktet er militært område) >>>

Skoddedykk i Bymarka.

Date:

18.06.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:56h

Distance:

13.5km

Storhaugen

Date:

14.06.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:00h

Storheia kveldstur på nasjonaldagen

Date:

17.05.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:30h

Distance:

12.0km

Blyberget

Date:

16.04.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:00h

Geitfjellet kveldstur med snømåking

Date:

08.02.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

2:30h

Elgseterhytta og Gråkallen i snøfokk

Date:

17.01.2016

Characteristic:

Jogging