Morgentrim på Balbergkampen

Date:

05.06.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

0:58h

Distance:

8.2km

© Jan Arne Nygaard Tur før frokost fra Blestervegen. Neste stopp tvillingbarnedåp på Gjøvik! :-)

Molde7topper

Date:

28.05.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

3:06h

Distance:

19.5km

© Jan Arne Nygaard Fullførte det ualminnelig tunge stiløpet på 3,05,34. Ni minutter fortere enn i fjor, men litt tørrere og litt kortere, gjør nok at prestasjonen er ganske lik (eller helst litt dårligere). Forholdsvis tunge bein etter 1500 høydemeter på skitur til Skjorta to dager før.. 20 km og 1500 høydemeter!

Hausen

Date:

20.05.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

0:41h

Distance:

5.8km

Hausen

Date:

17.05.2016

Characteristic:

Jogging

Duration:

0:42h

Distance:

5.7km

Geitfjellet (Trondheim)

Date:

14.04.2008

Characteristic:

Jogging

Treningstur i Geiranger

Date:

05.07.2006

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:59h

Distance:

12.0km

Fant plutselig en treningstur fra 2006. Har registrert en tilsvarende i 2005, og gjorde også turen i 2003. Start sjøkant Humlungsvika - 2,06 (stistart Humlung) - 10,50 (hytte) - 33,17 (Humlungsetra) - 40,48 (sving) - 51,05 (Skageflå) - 1,01,22 (sjøkant/Skagehola/halvveis) - 1,15,36 (Skageflå) - 1,29,48 (sving) - 1,38,06 (Humlungsetra) - 1,53,38 (hytte) - 1,57,44 (stistart Humlung) = 1,58,51 (sjøkant Humlungsvika). Dvs 1,55,38 t/r fra stistart på Humlung). Knivet nok litt med tidene fra året før, og kom meg så vidt foran til slutt :-) Fin tur i spektakulære omgivelser. Får prøve å gjenta dette en gang hvis muligheten byr seg! Turen året før: https://peakbook.org/tour/436465/Homlungsvika-Skagefl%C3%A5-Skagehola+t%252Fr.html

Homlungsvika-Skageflå-Skagehola t/r

Date:

07.07.2005

Characteristic:

Jogging

Duration:

2:00h

Distance:

12.0km

Treningstur i bra tempo fra sjøkant til sjøkant t/r non-stop :-) Fin tur i flotte omgivelser, med bratte/spektakulære partier opp/ned fra Skageflå til sjøen, og litt opp for Skageflå mot Humlungsetra. Har notert meg disse mellomtidene: Start sjøkant/Humlungsvika - 1,49 (stistart Homlung) - 11,02 (hytte) - 34,57 (Homlungsetra) - 42,14 (sving) - 52,44 (Skageflå) - 1,03,00 (Skagehola/sjøkant) - 1,16,31 (Skageflå) - 1,29,54 (sving) - 1,37,53 (Homlungsetra) - 1,53,41 (hytte) - 1,58,16 (stistart Homlung) = 1,59,30 (sjøkant Humlungsvika). Dvs 1,56,27 t/r fra stistart på Humlung. Turen er t/r ca 12 km og ca 1100 høydemeter. Tok også samme treningsturen 9/7-2003, ca 10 minutter saktere. (Rydding av gamle 7.sanser på kontoret i dag, og da dukker slike gamle godbiter opp..)

Birkebeinerløpet

Date:

16.09.2000

Characteristic:

Jogging

Duration:

1:37h

Distance:

21.0km

© Jan Arne Nygaard Mitt første Birkebeinerløp ble også det med best tid, 1,37,48 (12 løp). De første årene gikk løypa over Lunkefjell, og med det en veldig fin start på løpet.