3D-mølle og influensa

Datum:

02.01.2016

Tourcharakter:

Laufband

Tourlänge:

1:00h

3D-mølle

Datum:

30.12.2015

Tourcharakter:

Laufband

Tourlänge:

1:15h

3D-mølle

Datum:

28.12.2015

Tourcharakter:

Laufband

Tourlänge:

1:00h

3D-mølle til jul!

Datum:

27.12.2015

Tourcharakter:

Laufband

Tourlänge:

1:00h

Pappas store julepresang til seg selv i år veide 200 kg og lå på hengeren innpakka i presenning - og alle var spente på hva det var. En profesjonell (brukt) tredemølle! Sammen med et tidligere multi-funksjonsapparat for styrketrening og masse vekter kan jeg snart åpne treningssenter i kjelleren. Nå skal formen holdes ved like, enten det regner, er mørkt, stormer eller er for kaldt til å trene utendørs! Starta pent med 1 time lav-intensitetstur i motbakke, mens jeg så på tv-en. Høy intensitet funker dårlig pga migrene, så da får jeg ta igjen med mengdetrening i stedet. Med alle ungdommene i heimen er det nesten kø for å slippe til på mølla, men det retter seg til min fordel over nyttår, da alle skal starte på skolene og studier igjen. Blir nok få turrapporter om akkurat mølle-turene >>>