Archiv - Nach Datum
Archiv - Nach Aktivität
-
Andere Tour (1)
- Kayaking (1)
-
Andere Wintertour (1)
- Schneeschuhtour (1)
-
Fahrradtour (61)
- Fahrradtour Gelände (1)
- Fahrradtour gemischt (60)
-
Fahrzeugtour (2)
- Autotour (2)
-
Fußtour (599)
- Bergtour (93)
- Hochtour (14)
- Jogging (12)
- Spaziergang (50)
- Wanderung (425)
-
Klettern (14)
- Alpinklettern (4)
- Klettersteig (9)
- Sportklettern (1)
-
Skitour (384)
- Langlauf (45)
- Tourenskilauf (317)
-
Training (44)
- Laufband (44)
Peakbookfreunde
Gesammelte Listen
-
Kommunetopper Vest-Norge
(86/87)
98% -
Jotunheimen ≥ 100m pf.
(169/171)
98%
-
Valdres ≥ 100 m pf.
(158/160)
98%
-
Kommunetopper Østlandet
(116/118)
98%
-
Vang ≥ 100m pf.
(78/80)
97%
-
Oppland kommunetopper tom. 2019
(24/25)
96%
-
Sogn og Fjordane kommunetopper tom. 2019
(23/24)
95%
-
Møre og Romsdal kommunetopper
(23/24)
95%
-
Agder kommunetopper
(23/24)
95%
-
Hordaland kommunetopper tom. 2019
(29/31)
93%
Lieblingstouren
Lieblingsgipfel
Ny forsiktig skitur - Vaset
- Datum:
- 06.03.2015
- Tourcharakter:
- Langlauf
- Tourlänge:
- 1:30h
- Entfernung:
- 9,8km
Restitusjonstur = pingletur
- Datum:
- 05.03.2015
- Tourcharakter:
- Langlauf
- Tourlänge:
- 0:48h
- Entfernung:
- 5,2km
Turen til Spåtind kaster sine lange skygger over hverdagen. Noen muskelfibre i tricepsen røk i et kraftig stavtak på den turen, og dette har forårsaket en betennelse, som bare har blitt verre og verre. Til slutt ble det legebesøk, og fysioterapeuten har nedlagt to ukers forbud mot trening som innebærer tung bruk av høyre armen. Etter å ha knasket Brexidol i noen dager, fikk jeg lov til å ta en ørliten skitur, så sant jeg lovte ikke å belaste armen hardt, og så sant jeg ikke ramla på den siden. Så det ble en flatmarks-skitur i området ved Hellebekken på en meget snau time, og i pingle-tempo. 5 km og hele 45 høydemeter - wow!
