Skredkurs i Hemsedal

Datum:

09.01.2021

Tourcharakter:

Randonnée/Telemark

Tourlänge:

3:54h

Entfernung:

3,3km

© Sondre Kvambekk Todagers skredkurs i Hemsedal for Breogfjell med tre deltakere, i tillegg til Lars Petter som aspirant. Første dagen hadde vi teori på Fyri resort et par timer før vi reiste opp til Løkjestølane for å trene på kameratredning og gå et stykke oppover i retning Nibbi før vi kjørte ned igjen. Dag 2 reiste vi opp til Bjøberg etter litt turplanlegging på Fyri. Fra Bjøberg gikk vi i retning Hyttebøttfjellet. Fokus for dagen var terrenghåndtering og sporvalg. Gravde litt i snøen på toppen før vi vendte nesene hjemover igjen. Stikkord for dag 1: Presentasjonsrunde og forventningerAlpin skiferdsel og holdningerGrunnleggende skredlære (bratthet, skredtyper, skredpyramiden, terrengfeller)3x3 filter (turplanlegging, områdevurdering, enkelthengvurdering)Dobbel gruppesjekk og utstyrssjekkKameratredning >>>

Fetenskogen

Datum:

11.03.2020

Tourcharakter:

Randonnée/Telemark

Tourlänge:

3:54h

Entfernung:

6,3km

© Sondre Kvambekk Føringstur for Fjellsentralen sammen med Lukas. Møtte gjengen med ledere fra Telenor på MOH i Hemsedal. Her hadde vi ferdråd før vi reiste opp i Grøndalen. Parkerte ved Feten (30 kr). Delte oss i to grupper og reiste opp i Fetenskogen. Jeg hadde to runder i skogen med mine gjester. Fin dag og flott puddersnø under tregrensa. Dette ble min siste jobbdag før Koronakrisa kom, og all aktivitet ble avlyst på dagen...

Todagers skredkurs i Hemsedal

Datum:

15.02.2020

Tourcharakter:

Randonnée/Telemark

© Sondre Kvambekk Holdt et todagers skredkurs i Hemsedal for Breogfjell for en kjekk gruppe på tre. Dag 1 - Hestebottfjellet Første dagen ble opp til Hestebottfjellet fra Mørkedalen. Hadde egentlig tenkt å ha denne turen på dag 2, men på grunn av værmeldingen byttet vi om på dagene. Fin tur med en del elementer for terrengforståelse. Litt flatt lys under nedkjøringen etter at vi hadde slitt en stund med å få satt sammen et splitboard. Noe tett skog i nedre del, men stort sett en grei nedkjøring. Overnattet i bilen utenfor Hemsedal lodge. 5,5 timer 7,5 km 650 hm Dag 2 - Rustobekken Etter en teoriøkt på MOH i Hemsedal (faktisk søndagsåpen!) dro vi opp til Rusto og gikk opp til Hulbakstølen der vi hadde kameratredningsøvelse for skred. Vekslende vær mellom sol og snøbyger. Fortsatte deretter opp til >>>

Hydnefossen venstrelinja

Datum:

13.02.2020

Tourcharakter:

Eisklettern

Tourlänge:

8:25h

Entfernung:

4,9km

© Sondre Kvambekk Gjensyn med Hydnefossen sammen med Gjermund Nordskar. Denne gangen klatret vi venstrelinja (WI6). Hadde vært mange klatrelag i Hydnefossen den siste tida, og det var tråkket gode spor på anmarsjen. Brukte kun én time opp til fossen fra start! Rundet rundt iskjegla og kom fram til innsteget til venstrelinja. Vi klatret til topps i fire taulengder. Gjermund ledet første og tredje taulengde. Vedvarende WI5-klatring i de fleste taulengdene, men andre taulengde bød på formasjonsrik klatring og mer gjennomtenkte veivalg. Den hadde et par punkter med hardere klatring enn de andre lengdene, kanskje en snill WI6 under dagens forhold. Rappellerte ned fossen i tre taulengder på abalakov. Kjapp og fin utmarsj, og snøen satt godt i forhold til skredfaren. Takk for turen, Gjermund!

Offpiste guiding i Hemsedal skisenter

Datum:

13.01.2020

Tourcharakter:

Ski alpin

Tourlänge:

6:00h

© Sondre Kvambekk Hadde en dag med offpiste guiding i Hemsedal skisenter for Fjellsentralen. Gjestene var tre dansker som var dyktige på ski/snowboard. Fikk til en god del av linjevalgene som skissert på kartene under. Nokså forblåst på snaufjellet, men noe myk fokksnø i leområder/forsenkninger. I skogen var det 10-20 cm løssnø over skarelag, men de fleste stedene hadde folk vært før oss. Ble en fantastisk dag i trekket. Avsluttet med tur ned Gummiskogen. Lurt å bestille taxi i toppen av Roniheisen.

Klatrekurs Gol

Datum:

04.05.2019

Tourcharakter:

Sportklettern

© Sondre Kvambekk Todagers klatrekurs (inne til ute kurs) med Øydis, Arnhild og Ann-Karin ved Gol. Klatret den ene dagen på Natten og den andre dagen på Basilika i Ura. Nokså hustrig vær, men med god bekledning var humøret på topp!

Førstehjelp- og isklatrekurs med Nortind

Datum:

04.02.2019

Tourcharakter:

Eisklettern

© Sondre Kvambekk Tilbragte noen dager i Hemsedal på kurs med kull 17 Nortind. Først fire dager med førstehjelpskurs (30. jan-2. feb) sammen med de dyktige kurslederne Erling Rosenstrøm (Turlegen) og Sven Christjar Skaiaa. Deretter hadde vi fem dager med isklatrekurs sammen med kurslederne Nils Nielsen, Robert Caspersen og Endre Vonheim. Vi bodde på gården Søre Tjøstelslien. Førstehjelpskurset foregikk stort sett i og rundt Hugnadheim i Hemsedal. God balanse mellom teori og praksis og fokus på å finne enkelheten i det komplekse (A-B-C) i forhold til førstehjelp på tur. Kursprogram førstehjelp: Isklatrekurset (3.-7. feb) foregikk også stort sett i Hemsedal, med en dagstur til Aurland. Gode diskusjoner, og jeg følte at jeg fikk mye igjen for kurset. Eneste jeg ikke er fornøyd med er at jeg tok mitt >>>

Joggetur i Hemsedal

Datum:

19.09.2018

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:17h

Entfernung:

10,9km

Skredkurs i Hemsedal

Datum:

03.02.2018

Tourcharakter:

Randonnée/Telemark

© Sondre Kvambekk Holdt et todagers skredkurs for Breogfjell i Hemsedal denne helga med tre flinke deltakere. Møtte deltakerne på Shell kl 09.00 lørdag morgen. Hadde ferdråd på Skogstad hotell med litt teori i forhold til skredlære. Dagens plan var å gå en tur mot Nibbi fra Løkjestølane. Det var ekstremt kaldt denne helgen. Mellom 25-30 minusgrader, så det gjaldt å kle seg godt. Samkjørte opp til Løkjestølane (bomveg) der vi slettes ikke var de eneste som hadde tenkt seg på tur i det fine, men kalde været. Vi gjennomgikk temaer som kameratredning, sporvalg og vegvalg, le- og losider, bratthetsmåling, terrengvurdering og nedkjøringsmønster. I lekse fikk deltakerne å planlegge en tur mot Hestebottfjellet Øst i Mørkedalen og Svarthetta i Grøndalen og vurdere turplanen opp i mot skredvarsel >>>

Nasjonal isklatresamling for jenter

Datum:

27.01.2018

Tourcharakter:

Eisklettern

© Sondre Kvambekk Da en instruktør måtte melde avbud ble jeg spurt om å steppe inn på NKF og Oslo klatreklubb sitt arrangement – Nasjonal isklatresamling for jenter. Dette er tredje året samlingen er blitt arrangert, og jeg er imponert over hvor mange som stiller opp. Over 50 jenter deltar, og i tillegg flere på venteliste.. Jeg føler at isklatring som aktivitet har fått ufortjent dårlig rykte om hvor farlig, skummelt og kaldt det er. Kler man seg godt og oppsøker is under de rette forholdene kan man jo skape så vanvittig flotte og sterke minner og opplevelser. Denne samlingen kan kanskje være en fin bidragsyter for å fjerne denne ekle brodden. Utgangspunktet for treffet ble på Granheim feriesenter. Jeg kjørte oppover på fredag fra Asker med Anne-Malou som skulle ha kurs for ungdommer. Fredag >>>