Rådalshøgda Øst

Datum:

13.01.2024

Tourcharakter:

Langlauf

Tourlänge:

3:10h

Entfernung:

21,3km

Fosskollen

Datum:

26.09.2020

Tourcharakter:

Wanderung

© Sondre Kvambekk Tur med familien til Fosskollen fra Damtjern.

Skaugumsåsen

Datum:

14.01.2019

Tourcharakter:

Wanderung

© Sondre Kvambekk Tur med Ida og hundene fra utfartsparkeringen. Gikk opp ura, noe som ble i tøffeste laget for cavalieren Aila som måtte få litt bærehjelp. Videre bort til utsiktspunktet og retur via Djupdalsåsen og tyskerstien.

Klatring i Vardåsen

Datum:

27.10.2018

Tourcharakter:

Alpinklettern

© Sondre Kvambekk I friskt høstvær tok jeg og Ida turen til verdens beste klatrefelt - Vardåsen! Klatret ruta Jungelstien (grad 3-4) på tre taulengder. Fin tur! :) Returnerte via stien tilbake før vi reiste opp på hytta på Blefjell.

Sportsklatrekurs med Nortind

Datum:

14.05.2018

Tourcharakter:

Sportklettern

© Sondre Kvambekk 14.-16. Mai ble det avholdt kurs for kull 17 i Nortind – ”Sportsklatremetoder sommer” i sommervarmen i Oslo-området. Veglederne var Nils Nielsen og Robert Caspersen. Dette ble fine dager med mange gode diskusjoner, i tillegg til at vi fikk klatret en god del selv. Som vanlig ble det presentasjon av temaer som vi selv hadde forberedt på forhånd, både praktisk og teoretisk. Jeg fortalte om sportsklatrehistorie fra Oslo-området, og demonstrerte bruk av gelendertau i kurssammenheng. Dag 1 var vi på Kolsås øvre sydstup og den skjulte veggen (historikk, klatrebevegelse). Dag 2 var vi på Hauktjern (kursmetodikk). Dag 3 var vi på Kolsås nedre sydstup (etikk og tilrettelegging av boltede lavlandsklipper). Hvorfor: Kurset skal kvalifisere til arbeid med sportsklatring på klipper av lavalpin >>>

Tørrøksing i Skaugumsåsen

Datum:

22.12.2017

Tourcharakter:

Mixed-Klettern

© Håkon Vego Jula nærmer seg, og slik som nå når det er lite snø i skogen, men mange minusgrader så er det derimot utmerkede forhold for tørrøksing (drytooling), altså klatring på bart fjell med isøkser og stegjern. Dette bør kun gjøres på klippe av alpin karakter, altså ikke på populære sportsklatrefelt sommerstid. Den sør-sørøstvendte klippen på Skaugumsåsen er veldig fin for tørrøksing. Har vært der oppe et par-tre ganger og clogget de fleste kjente linjene der oppe. Fikk denne gangen med meg Håkon V opp dit for å bedrive denne sære aktiviteten. Vi ruslet opp ura til utsiktspunktet. Kastet ned hvert vårt tjukke tau som vi festet i trær ved kanten av stupet (60-70 meter rekker akkurat ned) før vi rappellerte ned til bunnen og klatret opp igjen ved bruk av micro traxion og >>>

Skaugumsåsen

Datum:

23.05.2017

Tourcharakter:

Jogging

Klatrekurs i Osloområdet

Datum:

25.03.2017

Tourcharakter:

Alpinklettern

© Sondre Kvambekk Årets første introkurs i klatring med naturlige sikringer med familien Bente, Oda og Øystein som tidligere har vært med meg på Storen og har deltatt på et inne-til-ute klatrekurs. Lørdag var vi oppe ved Kolsås sydstup og hadde base ved ”Gårdsplassen” som er en flat hylle der det er lett å prøve seg fram med å sette egne sikringer. Været var fint hele helgen og vi merket av våren for alvor var i anmarsj. På søndag var det til og med opp i 18 grader! Oppsummert temaliste for helgen: Utstyr: Klatrefører, klatreboka, grigri+jumar, 4 tau, kileutstyr, ekspresslynger, førstehjelp, vann, mat, kniv, varme klær, anmarsjsko, mobil, heisesekk, 240 slyng Personlig utstyr: Sittesele, klatresko, hjelm, tre skrukarabinere, 2x120 slynge, 10 ekspresslynger enkeltkarabiner, klemknuteslynge >>>

Julejoggings til Skaugumsåsen

Datum:

24.12.2016

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:00h

© Sondre Kvambekk Var så fint vær, så kunne ikke sitte inne hele dagen. Folksomt på toppen faktisk. Isete i skogen, men bart opp ura fra sør. 5:51 fra skiltet til toppvarden. God jul! :)

Sportsklatrekurs i Grefsenåsen

Datum:

13.09.2016

Tourcharakter:

Sportklettern

© Sondre Kvambekk Del 2 av sportsklatrekurset med Bente, Oda og Øystein. Vi parkerte ved den store p-plassen nesten på toppen av kollen kl 16. Herfa fulgte vi sti mot sørvest til vi omsider møtte på klippen der det er etablert et klatrefelt. Vi tok en rappell fra et tre før vi begynte å klatre på led opp to ruter som lå på grad 4 og 4+. En del løst her, så viktig med hjelm. Fokus ble på klatreteknikk, korrekt klippeteknikk og snuing på boltet snufeste. Vi klatret helt til det ble mørkt rundt kl. 20. Takk for et fint kurs! :)