Archiv - Nach Datum

Archiv - Nach Aktivität

Archiv - Nach Geografie

Facebook

Praksis med Sogndal Folkehøgskule

Datum:
23.02.2015

Som en del av utdanningen min for å ta en bachelor i friluftsliv skal jeg ha to uker med praksis på en skole. Jeg var så heldig og fikk ha praksis med Sogndal Folkehøskule og linjefaget friluftsliv, en kjekk klasse bestående av 18 elever, stipendiat Lotte og lærer Hallstein. Selv har jeg aldri gått på noen folkehøgskule, så det skulle bli kjekt å få litt innsikt i hva dette innebærer. Har forstått at veldig mange friluftslivsstudenter har en drøm om å bli folkehøgskulelærer. Det var jeg, Connie og Harald som skulle ha praksis sammen. Møtte elevene uka før vinterferien som var i uke 8, det virket som en bra gjeng. Vi forhørte oss med Hallstein uka før ifht hva vi skulle gjøre i selve praksisperioden. Den første uka var det planlagt fjellskitur over Spørteggbreen på 3 >>>

Karte    

Skredkurs berre for jenter

Datum:
19.02.2015
Tourcharakter:
Randonnée/Telemark

I forbindelse med Fjellsportfestivalen her i Sogndal hadde jeg fått assistentpraksisplass på et av skredkursene som skulle arrangeres under festivalen. Etter metodekurset som jeg tok for noen dager siden så var neste steg i NF skredutdanningen å få gjennomført seks dager i assistentpraksis før veilederkurset som forhåpentligvis blir i mars. Var så heldig å bli satt opp på ”skredkurs berre for jenter”. Jentekurs er virkelig i vinden om dagen, og det er kanskje flere fornuftige grunner til at det er blitt slik. Dag 1 - Tylderingen Veilederne på kurset var Marit Svarstad Andresen og Einar Løken som jeg begge to kjenner godt. Møtte deltakerne torsdag morgen nede på Quality Hotel og det så ut til å være en virkelig sprudlende og motivert gjeng på 12 deltakere som ønsket å >>>

Karte    

Topptur i Vigdalen med HiSF

Datum:
16.02.2015
Tourcharakter:
Randonnée/Telemark

Etter en helg hjemme i Asker med bursdagsfeiring og en etterlengtet langrennsøkt i marka kom jeg sent i seng på søndagen pga kolonnekjørekø over Hemsedalsfjellet. Neste dag bar det rett ut på tur med klassen til Vigdalen. Mål for turen: • Tilegne seg kunnskap om sikker ferdsel på topptur • Få erfaring med kameratredning i snøskred • Trygge veivalg og organisering av gruppe på topptur • Bålkos med sosial profil Mandagen bød på kjølig og delvis skyet vær. Det var heldigvis strødd opp til p-plassen på Syneshaug i Vigdalen, så det var ikke noe problem å komme seg opp hit. Etter en kjapp samling var vi klare til å gå sammen i teltlagene (meg og Even) inn til campen vår som skulle være like sør for Vigdalsstølen. Det var behagelige innmarsjforhold med 5 cm >>>

Karte     2 Kommentare

Metodekurs skred med Breogfjell

Datum:
09.02.2015
Tourcharakter:
Randonnée/Telemark

Etter en langhelg med høy nerdefaktor på skredworkshop bar det rett videre på fire dagers metodekurs skred med Breogfjell som er første steg mot å bli NF godkjent skredinstruktør. Kurset ble avholdt i Sogndal med instruktørene Gjert Grødal og Einar Løken. Opptakskrav: • Solide ferdigheter i håndtering av alpine farer og vinterfriluftsliv; ski, klær, ernæring, orientering og erfaring med ly og leir. • Dokumenterte ferdigheter i kameratredning og førstehjelp. • Gjennomført grunnleggende skredkurs. • Dokumenterte toppturer over flere år. • Krav til skiferdigheter: o For alpin kvalifisering: Gode nok skiferdigheter til å kunne kjøre kontrollert under alle forhold i bratte heng (< 35 grader) o For Nordisk kvalifisering: Gode egenferdigheter på >>>

Karte    

Ski- og Skredworkshop i Sogndal 2015

Datum:
06.02.2015
Tourcharakter:
Randonnée/Telemark

Denne langhelga var det duket for skredworkshop i Sogndal i regi av firmaet Ski og Skred (www.skiogskred.no) med Bjørn Michaelsen og Stian Langeland i spissen. Konseptet med en workshop er å dele erfaringer mellom deltakerne som blir delt inn i ulike grupper. På kvelden på basen vår Uteplassen i Sogndalsdalen planlegger man turer og diskuterer hvilke valg som ligger til grunne for at turen både er trygg og attraktiv for andre som vil henge seg på. På dagtid er man ute på tur gruppevis, noen med eller uten sertifiserte veiledere. Ute forsøker man å undersøke snødekket, været, terrenget og gruppa i forhold til skredfaren. Erfaringene man gjør seg undervegs på turen i ”praksisfellesskapet” deles senere på kvelden i plenum. Dette er ikke et kurs, så det fordrer at man har >>>

Karte    

Kjørlifossen - isklatresesongstart i Sogn

Datum:
04.02.2015
Tourcharakter:
Eisklettern
Tourlänge:
13:00h
Entfernung:
7,0km

En lenger kuldeperiode hadde herjet over Sogn, og det så ut til å kunne bety at isklatresesongen omsider hadde ankommet lavere strøk. Selv om jeg strengt tatt burde vært hjemme og jobbet med et arbeidskrav reiste jeg heller UT, for det er en grunn til at jeg studerer bachelor i friluftsliv! Planen ble å klatre Kjørlifossen i Lærdal (WI5/5+, 400m) som er en av de største klassikerne i regionen. Det var for øvrig her en spanjol sklei utfor og omkom i fjor vinter, derfor hadde vi av en eller annen grunn enda større respekt for fossen enn det den kanskje fortjener. At det er en mektig foss i storslått vestlandsnatur er i alle fall sikkert og visst! Jeg og Julian kjørte fra Sogndal litt over kl. 06.00 og rakk akkurat ikke ferga over til Fodnes som gikk kl. 06.15. Ble derfor liggende i >>>

Karte    

Solskinn og brøytebonanza på Sogndalseggi

Datum:
31.01.2015
Tourcharakter:
Randonnée/Telemark
Tourlänge:
5:00h
Entfernung:
14,0km

Martine var på en av sine mange helgeturer til Sogn denne helgen og spurte om jeg var gira på tur. Det var jeg, men det måtte bli tidlig da jeg skulle på jobb kl. 15.30 på Leikanger sjukeheim. Møtte Martine sammen med Torfinn Hval og Øyvind Sætra ved Selseng kl. 08.30. Turmålet var å gå opp mot Sogndalseggi, et fantastisk bortgjemt område som krever litt innmarsj. Jeg hadde ikke vært på tur i Sogndalsområdet på nesten uker, og var derfor ikke helt oppdatert på hvordan snøforholdene hadde vært den siste uka mtp skredfaren. Været var i alle fall ok, men det så ut til å skulle letne mer og mer utover dagen. På vei innover mot Anestølen merket jeg at snøen var utrolig tung å gå i. Et tykt vindpakket lag som man brøt igjennom med skiene. Observerte også at det hadde gått >>>

Karte    

Topptur i Leirdalen med HiSF

Datum:
20.01.2015
Tourcharakter:
Randonnée/Telemark

Med B2 friluftsliv fra Høgskulen i Sogn og Fjordane skulle vi i dag på topptur i Leirdalen for å studere snøen og trene på terrengvurdering ifht skredfare. Det var ikke brøytet så langt som i fjor, så vi måtte parkere i enden der veien ikke lenger er brun på kartet. Vi ble delt inn i to grupper på tur. En med Marit og en med Linda, jeg var med Marit. Turen startet som vanlig med dobbel sender/mottaker sjekk før vi ruslet i vei inn mot Leirdalen mens vi rullerte på hvem som gikk fremst. I dag var det klarvær og mye avstråling fra bakken, det hadde dannet seg store rimkrystaller på snøoverflaten. De vokser spesielt godt i et kuldehol som Leirdalen. Disse dannet i ettertid et svakt lag som forårsaket store skred i Sogn-regionen i slutten av måneden. Turen i dag gikk mye ut på >>>

Karte    

Kappløp med kveldssola i Fjærland

Datum:
19.01.2015
Tourcharakter:
Randonnée/Telemark

I håp om å rekke en topp etter skolen før sola gikk ned heiv jeg meg i bilen og kjørte mot Fjærland. Målet var å komme seg opp på Skredfjellet mens det enda var sol. Parkerte ved infotavla på Berge og herfra suste jeg av gåre ikledd kondomdress og med superlette randoski for konkurransebruk (Dynafit PDG). Da jeg kom til elvekrysset og skulle nordover i retning Horpedalen var det slutt på sporene jeg til nå hadde kunnet følge. Herfra ble det brøyting i djup puddersnø, og jeg innså fort at jeg ikke ville rekke toppen før solnedgang. På 750 moh gikk sola ned bak fjella i sørvest og i stedet for å nå toppen valgte jeg å kjøre ned igjen mens det enda var lyst. Nydelig kjøring ned de første 300 høydemeterne, selv med disse lette skiene. Resten var det kuleløype og gjennomslagsskare >>>

Karte    

Kveldstur til Molden

Datum:
09.01.2015
Tourcharakter:
Randonnée/Telemark
Tourlänge:
1:45h

Været ble strålende etter at skoledagen omsider var over. Fikk melding fra Ellen Sophie og Kristoffer som lurte på om jeg ville bli med på en skitur i Sogndalsdalen. Ut i fra hvor skyene lå foreslo jeg heller å dra til godværstoppen Molden, og det var alle enige i. Kjørte til p-plassen på Krossen og fulgte sommerstien så å si hele veien oppover. Tråkket egne spor til vi møtte på veien på 660 moh. Herfra var det scooterpreparert helt opp til 940 moh. Videre var sporene fokket bort. Nydelig vinterlys og fjordutsikt denne dagen, det er så fint på Molden! Vi hadde vår fulle hyre med å rekke toppen før solnedgang, men denne gangen rakk vi det ikke. Likevel var det stemningsfullt lys oppe ved toppvarden som det bare var å nyte. Ned igjen kjørte vi et bekkefar mot sørvest og videre >>>

Karte