Joggetur til Moakamben

Datum:

15.07.2016

Tourcharakter:

Jogging

© Sondre Kvambekk Restitusjonsøkt på vei fra Eidsbugarden mot Turtagrø. Stoppet innom Øvre Årdal og jogget en runde på Moakamben. Startet like før brua som går over elva før Moa. Flott utsyn mot bygda og fine stier.

Joggetur til Skåldalen

Datum:

10.07.2016

Tourcharakter:

Jogging

Entfernung:

8,8km

© Sondre Kvambekk Hadde noen hviledager mellom jobbinga hos breførerne i Jostedalen. Tok meg en joggetur og hadde i utgangspunktet planlagt å springe opp mot Liastølen der det ifølge ut.no skulle gå en fin sti. Parkerte ved avkjørselen til Nedreli, men da jeg passerte gården og skulle finne stien så var den nærmest helt igjengrodd. Skuffelsen var stor, men klarte å endre planene til å ta turen på andre sida av dalen. Kjørte bilen opp til Åsen gård, og herfra fulgte jeg en bedre sti (litt utydelig i starten) opp til sætra i Skåldalen via Skurahamar. Holdt joggen til Skurahamar, og videre gikk jeg i rask gange i regnvær. Samme vei ned igjen. Fin økt!

Joggetur til Vardåsen

Datum:

27.06.2016

Tourcharakter:

Jogging

Vardanosi fra Turtagrø

Datum:

09.06.2016

Tourcharakter:

Jogging

Entfernung:

6,2km

© Sondre Kvambekk Siden været ikke ble bedre enn det ble denne dagen droppet jeg langtur og tok meg heller en joggetur opp til Vardanosi ovenfor Turtagrø. Flott og merket sti hele veien til topps, men ovenfor Gjesingedalen lå det fortsatt en del snø over stien som gjorde at jeg ble nødt til å følge avsmeltede rygger i stedet. Flott utsikt fra toppen, spesielt mot Hurrungane. En fin tur som absolutt kan anbefales for folk som ønsker en trimtur på vei over Sognefjellet.

Kveldsjogg til Kvitenjuk

Datum:

19.05.2016

Tourcharakter:

Jogging

Entfernung:

14,5km

© Sondre Kvambekk Som en avveksling fra eksamenslesing og kollokviearbeid tok jeg meg en kveldstur et stykke vestover fra Sogndal. Kjørte til fergekaia på Hella og parkerte bilen der. Herfra tok jeg ferga (gratis når man ikke har bil) over til Vangsnes. Planen var å få med seg kremtoppen Kongshaug i Vangsnesmarka. Håpet på fin kveldssol på toppen! Jogget først forbi statuen av Fridtjov den frøkne. Diger statue like ovenfor byggefeltet på kaia. Videre forbi kirka og inn i skogen på grusvei. Det er nok mulig å kjøre et stykke oppover her imot 40,- i bompenger. Etter hvert kom jeg inn på en t-merket sti som gikk oppover i skogen og krysset anleggsveien opp mot Høgretjørni. Her oppe virket det som at de holdt på å bygge en demning, så egentlig var det forbudt å passere her. Siden det var etter >>>

Vetanosi fra Fodnes

Datum:

13.05.2016

Tourcharakter:

Jogging

Entfernung:

10,6km

© Sondre Kvambekk Løpssesongen er fullt i gang flere steder i landet. Lærdalssida av Sognefjorden bruker ofte å by på barmark i høyden tidligere enn på Sogndalssida. Derfor tok jeg turen dit. Under en langtur jeg hadde for et par dager siden i samme område ( Langtur i Lærdalsfjella ) rakk vi akkurat ikke oppom Vetanosi. Derfor var dette en fin anledning til å ta turen. Parkerte bilen på Mannheller og tok ferga over til Fodnes (gratis når man bare er passasjer!). Fra Fodnes jogget jeg oppover en flott sti i furuskog langs ryggen i retning Fagerset. Vet blant annet at dette er en veldig populær sti for terrengsyklister. Kjørte på med 5x5 min intervaller (P=2 min) der jeg vekslet mellom gangsteg og løpssteg. Idet jeg passerte tregrensa tok jeg sikte mot toppen og forlot stien som fortsatte mot Fagerset. Herfra og oppover vekslet >>>

Bjørgahaug ved Leikanger

Datum:

26.04.2016

Tourcharakter:

Jogging

Entfernung:

7,1km

© Sondre Kvambekk Startet fra parkeringa ved det store røde bygget på Njøs. Herfra fulgte jeg merket sti opp mot Bjørgahaug. Flott sti, men bratt stigning deler av veien opp. Kjørte på med en 5x5 min (P=2min) løpsintervall undervegs for å spisse formen litt. Snudde inne på sletta ved ca. 610 moh der jeg også møtte på snø. Gikk stien via Andhovden/Bjørgahaug på vei opp og returnerte via nordsida tilbake. Flere flotte utsiktspunkt. Presterte å gå feil på vei ned og endte opp ved Fatlaviki. Straffen ble å jogge langs veien tilbake til Njøs. Uansett, en fin treningsøkt!

Storknuken i Inderøy

Datum:

27.11.2015

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:53h

Entfernung:

11,0km

© Sondre Kvambekk Våknet til skikkelig høstvær med pøsende regn i Trondheim. Fikk låne sengeplass hos en kamerat som bor oppi Byåsen. Etter en tidlig frokost tok jeg fergen over til Fosen og hadde i utgangspunktet planlagt å få gått tre-fire kommunetopper denne dagen. Med tanke på det været som for øyeblikket herjet over hele Trøndelag mistet jeg all motivasjon til å bevege meg ut av bilen. Tanken på null sikt og være konstant klissvåt fristet rett og slett ikke. For mosjonen sin del begrenset jeg ambisjonene til å velge én topp – Storknuken i Inderøy. Kjørte veien innover mot Kilen. Å starte fra Kilen er nok det korteste, selv om det går fine stier fra øst. For å få litt mer turmengde valgte jeg å parkere ved demningen på østsida av Åfjorden. Var ganske glatt og isete inn her, >>>

Storheia i Trondheim

Datum:

26.11.2015

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:21h

Entfernung:

9,3km

© Sondre Kvambekk Kom fra Elgshøgda i Skaun og var nå klar for dagens andre topp før kveldens program i Trondheim. Kjørte opp til Skihytta i Bymarka der jeg startet på turen til Storheia, høyeste punkt i Trondheim kommune. Det var overraskende mye snø i Bymarka. En god del mer enn på Elgshøgda. Stedvis snø opp til knærne ute i terrenget. Jogget langsmed en delvis preppet skiløype som går langsmed veien mot Elgsethytta. Overraskende gode skiforhold, i alle fall for skøyting. Fulgte skilting mot Storheia, og etter hvert bar det ut på sti. Heldigvis var det som forventet noen som hadde vært her før meg og brøytet vei gjennom snøen. Den siste kilometeren mot toppen ble sporene mindre synlige, og etter hvert mistet jeg stien og fulgte i stedet en skitrasé på østsida. Ble straffet med å måtte >>>

Nonshaug i Luster

Datum:

29.10.2015

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

2:19h

Entfernung:

10,2km

© Sondre Kvambekk Ble en spontan ettermiddagstur siden været var så fint. Valgte meg ut en av de toppene i Sogndal med primærfaktor over 100 meter som jeg enda ikke hadde besøkt, nemlig Nonshaug/Skinarfjellet. Hadde hørt at det gikk en sti opp fra Solvorn, så den ville jeg gjerne sjekke ut. Dette var en klar og kjølig høstdag, og veien var ganske så glatt ned mot Solvorn. Måtte bare holde lav fart for å ikke skli av veien. Parkerte nede ved fergekaia og fant etter hvert merket sti mot Solvornnipa. Jogget jevnt til jeg passerte Setålen, og resten av veien herfra ble det rask gange. Stien var overraskende fin selv om røtter og steiner var noe glatte under dagens forhold. Like før jeg kom til Skaret fant jeg ikke lenger noen åpenbar sti som gikk mot Nonshaug annet enn den stien som fortsatte ned mot >>>