Archive - Date

Archive - Activity

Collected lists

I haven't joined any lists yet.

Facebook

Running a "Half Marathon" on Mount Emblemsfjellet in Ålesund

Date:
17.07.2020
Characteristic:
Jogging
Duration:
4:40h
Distance:
22.7km
Map    

Running Across Mount Rundemanen and Mount Blåmanen

Date:
22.04.2020
Characteristic:
Jogging
Duration:
2:06h
Distance:
14.1km

I have frequently been jogging/running across Mount Rundemanen in Bergen. For the last two years I've actually done that at least once a week whenever I've been in Bergen. For the most part I've been doing this run by myself, but on this occasion I went running with two colleagues of mine. They had both been jogging on this mountain before, but they weren't as familiar with the many paths and trails as I have become during the 7 years that I've been working in Bergen. After we had made it up the valley Våkendalen to the top of Mount Rundemanen, I therefore asked the two of them if they had ever been to the summits of the neighboring Mount Blåmanen; and since neither of them had, we took of from the mountain road descending from Mount Rundemanen along the west side of Mount Blåmanen, and >>>

Map    

Løpetur over Rundemanen med besøk på Lørdagsknausen

Date:
25.07.2019
Characteristic:
Jogging
Duration:
2:50h
Distance:
14.0km

Akkurat som det har vært noen andre ganger denne sommeren, hadde jeg også denne kvelden lyst til å få med meg noen nye PBE'er i forbindelse med min ukentlige løpetur over Rundemanen, og jeg hadde på forhånd studert kartet nøye, og bestemt meg for å legge turen om Lørdagsknausen denne dagen. For å være sikker på at jeg fant fram, hadde jeg også printet ut et kart, som jeg tok med meg i lomma. Jeg la i vei innover Ulriksdalen til enden av Svartediket, la så kursen oppover Våkendalen, og fulgte grusveien oppover forbi Tarlebøvannet og like opp på Rundemanen. Fra Rundemanen la jeg turen langs Lille og deretter Store Tindevann i retning Blåmanen SØ, ettersom jeg visste Lørdagsknausen lå litt nedi fjellsida nedenfor sørøst-toppen av Blåmanen, og jeg hadde lest meg til at det >>>

Map    

Løpetur på Ulriken

Date:
23.07.2019
Characteristic:
Jogging
Duration:
1:20h
Distance:
6.2km

Jeg har mange ganger gått opp på Ulriken, iblant opp trappene, og iblant har jeg gått andre traséer. Noen få ganger har jeg også forsøkt å jogge hele veien opp trappene, men kun én gang har jeg klart å komme meg nesten helt opp. Denne dagen bestemte jeg meg imidlertid for å løpe hele veien, men for at det ikke skulle bli i tyngste laget, valgte jeg samtidig en noe lengre vei opp, enn de jeg før har pleid å bruke opp på Ulriken. Jeg løp opp den bratte bakken til Montana, og fulgte skogsveien videre opp derfra. Det var en del folk i denne traséen, men ikke verre enn at det gikk helt greit å småløpe. Oppe der trappene starter, fortsatte jeg gjennom svingen mot høyre, en vei jeg ofte har fulgt ned igjen fra Ulriken, men altså ikke tidligere benyttet på vei opp. Man kommer >>>

Map    

Løpetur rundt Tarlebøvannet og over Rundemanen

Date:
16.07.2019
Characteristic:
Jogging
Duration:
4:06h
Distance:
19.5km

Det ble nok en løpetur over Bergens-fjellene, der jeg la inn et par omveier i forhold til min sedvanlige løpsrunde, for å samle opp noen flere PBE'er, riktignok gørnne sådanne. [For de som måtte være nye i Peakbook: en PBE er et P eak b ook e lement. Fjelltopper med primærfaktor på mer enn 100 meter er i Peakbook avmerket med rød kartnål, mens fjelltopper med primærfaktor på mindre enn 100 meter er avmerket med grønn kartnål. En grønn PBE er med andre ord en knaus eller fjelltopp med PF < 100 m ]. Jeg løp den vanlige veien bort til demningen i Ulriksdalen, så videre innover langs Svartediket, og opp Våkendalen til Tarlebødammen. Herfra pleier jeg vanligvis å krysse elva og løpe opp på venstre side av demningen, men denne gangen tok jeg istedet en sti jeg har lagt merke til >>>

Map    

Løpetur over Rundemanen, Blåmanen og Søre Midtfjellet

Date:
10.07.2019
Characteristic:
Jogging
Duration:
2:46h
Distance:
15.1km

Fra Haukelandsbakken til enden av Svartediket brukte jeg 0:21:20, til Tarlebøvannet 0:40:26 fra utganspunktet, og opp til Rundemanen Radiotårn 0:56:53. Jeg har sammenlignet med et hav av tidligere løpeturer opp dit, og så vidt jeg kan se i Endomondo-appen min, er dette det raskeste jeg noen gang har løpt opp dit. Vel oppe på Rundemanen tok jeg meg imidlertid litt bedre tid, og gikk og løp litt om hverandre, og stoppet opp innimellom for ta litt bilder. Først bar det over til "vest-toppen" med den gamle radio-sendestasjonen, deretter ned Rundemansveien til Store Tindevann, og så opp på nord-toppen av Blåmanen, som har det høyeste punktet på det fjellpartiet som går under navnet Blåmanen. Fra Blåmanens nord-topp satte jeg over til vest-toppen, som er den med best utsikt >>>

Map    

Løpetur langs Blåmansruten

Date:
04.07.2019
Characteristic:
Jogging
Duration:
2:33h
Distance:
15.7km

Akkurat som i uken før, bestemte jeg meg også denne uken for å plukke opp noen PBE'er under min ukentlige løpetør i byfjellene i Bergen, og denne gangen bestemte jeg meg for å legge turen langs det som kalles Blåmansruten. Jeg løp som vanlig innover langs Svartediket, opp Våkendalen, og derfra opp på Rundemanen. På Rundemanen passet jeg på å løpe helt opp til radiomasten slik som sist og så klyve opp på det høyeste punktet, som altså ligger rett under masten. Jeg tok meg denne gang tid til først å aktiverte timeren på mobilkameraet mitt, slik at jeg kunne få tatt et bilde av meg selv oppå denne knausen. Deretter løp jeg tilbake til veien over Rundemanen, hvor jeg var kommet opp fra Tarlebø. Men i dag fortsatte jeg ikke veien over Rundemanen, men tok i stedet den stien >>>

Map    

Løpetur over Rundemanen og Blåmanen

Date:
27.06.2019
Characteristic:
Jogging
Duration:
2:55h
Distance:
17.0km

Jeg har det siste året sprunget over fjellet Rundemanen i Bergen nesten ukentlig i et forsøk på å holde meg sånn nogenlunde i form. Jeg pleier å løpe ned til Ulriksdalen, innover grusveien langs Svartediket, opp Våkendalen, langs Tarlebøvannet, opp på Rundemanen fra østsiden, ned Rundemansveien til Brushytten, videre ned til Skomakerdiket, og så over Knatten tilbake til Ulriksdalen og opp til Haukelandsbakken der jeg bor når jeg er i Bergen. Denne turen tar omkring 2 timer; men litt mindre når det er fint vær, og litt mer når det er snø og is langs ruta. Jeg har ikke pleid å legge inn disse løpeturene her på Peakbook, ettersom den typiske ruta jeg pleier å løpe ikke går innom noen av Peakbook-elementene på Rundemanen/Blåmanen (Bilde 2). Jeg bestemte meg imidlertid denne >>>

Map    

Running to the summit of Mount Tibidabu

Date:
11.04.2019
Characteristic:
Jogging
Duration:
2:45h
Distance:
19.5km

I was in Barcelona for 5 days, attending a medical conference (EuroELSO 2019 - a conference centered around ECMO treatment). While there, I was staying in a hotel in the Gothic Quarter, not far from La Rambla . I went running every morning before the congress started, except for Saturday morning. Most mornings I made a round in the city, in order to get aquatinted with it, but on this particular morning I had decided to head for the highest of the mountains that I had seen in the distance as I had been walking around in the city. I left the hotel around six o'clock in the morning, and found my way through a narrow alleyway, into an open square, and then through another, rather short alleyway into the street called "La Rambla". Once in La Rambla, I headed west towards the mountains. >>>

Map