30x45 motbakke intervall (07.04.2016)


Start point Skørvaåsen (607m)
Endpoint Idavøllvegen (855m)
Characteristic Jogging
Duration 0h 54min
Distance 6.1km
Vertical meters 256m
GPS

App-test. (gps-spor og tid, pulsklokke i tillegg). 30x45 sek intervall. Ble visst 31x45.. Ordentlig spy-økt.. Bra for fjell-formen med litt intervall!
Ny rekord på makspuls ihvertfall.. ikke verst for en u-trent halvgammel gubbe..:)

Kjekt å ha som motivasjon for senere intervalløkter..:)
Kjekt å ha som motivasjon for senere intervalløkter..:)

User comments

Comment title:
Characters left: 1000
Comment text:
You need to be logged in to write comments.