Archive - Date

Archive - Activity

Archive - Geography

Facebook

Nordbykollen

Date:
29.10.2011
Characteristic:
Jogging
Duration:
0:25h
Distance:
2.8km

Nordbykollen - denne toppen med antenne som man fort legger merke til på vei nedover Lierbakkene langs E18 mot Drammen. Det var på tide at jeg kom meg dit! Etter en hyggelig klatretur med kidz på Ytre Lahell tidligere på dagen kjørte jeg opp til boligfeltet på Sankt Hansberget nord for Nordbykollen. Her er det egentlig forbudt å parkere for de som ikke er beboere, men jeg satset på at jeg rakk ned før det kom en kranbil... Turen var kort så jeg dro ivei med kun bilnøkkel, GPS og kamera i lommene. Fant en fin sti som jeg fulgte til toppen, brukte ikke lang tid opp da jeg jogga hele veien. Høyeste punkt ligger på en kolle like bak antenna. Lenger utpå kanten var det fin utsikt innover Drammendalen og mot Lier. Ned igjen fulgte jeg Fruestien ned til lysløypa som jeg fortsatte på >>>

Map    

Reistadåsen

Date:
23.10.2011
Characteristic:
Jogging
Duration:
0:48h
Distance:
4.5km

Kom fra en klatretur med kidz på Ytre Lahell. På hjemveien fant jeg ut at jeg skulle ta en økt opp til Reistadåsen som jeg ikke hadde vært på siden 2003. Parkerte i veien oppi boligfeltet på Reistad på grunn av at den veien som går direkte opp mot Stuvstjern er privat. Måtte gå gjennom et gårdstun for å komme meg inn i skogen og bort til skogsbilveien jeg fulgte opp i lia. Ser i ettertid at jeg kunne fulgt en sti som starter lenge oppe i boligfeltet.Tok det som trening og småløp hele veien opp til Stuvstjern, drøyt 200 høydemeter. Godt å få puste litt etter en fotskade noen uker... Trasket deretter inn i skogen og direkte bort til trig punktet på toppen. Delvis god utsikt herfra, men den er nok bedre på ryggen lenger sørvest (følg skilting mot "Karistien" eller noe fra >>>

Map    

Aukeåsen

Date:
13.10.2011
Characteristic:
Jogging
Duration:
0:36h
Distance:
4.7km

Startet fra Torvbråten skole der det var gravearbeid på gang. Mye veiarbeid i Asker og omegn for tida... Jogget innover lysløypa mens Frigg fikk være løs. I sørvestre sving i lysløypa tok jeg av på en blåmerka sti som gikk til toppen. Mange stier i området, så vær våken! Var en varde på toppen og et skilt der det stod skrevet "Aukevarden 212 moh". Brukte 13 minutter til toppen, men tok meg bedre tid fra nå. Nøt utsikten ved stupkanten lenger øst mot Oslofjorden. Tilbake gikk jeg en sti som gikk langs nordryggen tilbake til lysløypa. Fortsatte runden rundt lysløypa tilbake. Fikk litt vondt i høyrebenet så slakket en del ned, ikke helt bra etter forstuelsen forrige uke. Forøvrig min tur nr. 100 i år! :-)

Map    

Joggetur til Vasstrandegga

Date:
20.08.2011
Characteristic:
Jogging
Duration:
1:40h
Distance:
9.5km

Bjørn-Even og jeg var enige om at vi skulle ha en hviledag i dag etter klatreturen i Molladalen dagen før. Vi tok en liten sightseeing i Ålesund med en bedre lunsj (kylling og pizza) og tur biltur til Aksla. Etter hvert ble jeg litt rastløs og ville ta en tur til Ålesunds kommunetopp på Vasstrandegga (Ursfjellet). Bjørn-Even valgte å være igjen på Amfi-senteret. Jeg kjørte til parkeringen ved Brusdalsvatnet, like før Vasstranda. Fant ut at jeg ville ta en hardøkt i dag og satte meg som mål at jeg skulle jogge hele veien opp til topps uten stopp. Trengte en gjennomkjøring og riste av en den rustne forkjølelsen jeg fortsatt hanglet med. Startet å jogge oppover, men etter 70 høydemeter måtte jeg ut i skogen for å gjøre et ærend. Det tok vel to minutter før jeg var klar igjen. Holdt >>>

Map     2 comments

Motbakkeslit

Date:
16.06.2011
Characteristic:
Jogging

Gikk opp fra ringveien i vest, rett opp flanken. Ble etter hvert til et motbakkekjør der Mayhassen (Øyvind Mathiassen) kom først opp. Tåke på toppen. Øyvindbr (Øyvind Brekke) har skrevet mer fra turen HER

Map    

Hardintervall mellom burgermiddagene

Date:
28.05.2011
Characteristic:
Jogging
Duration:
1:15h
Distance:
6.0km

Ble en 5*4 minuttersintervall nesten til toppen av Pioneer Mountains South i Idaho (USA) fra hovedveien (like øst for Borrow pit) nord for vulkanørkenen Craters of the Moon. På avstand så det fristende ut å springe opp denne åsryggen. Virket ikke veldig besøkt da jeg sprang oppover, møtte bare en flokk hjort som hadde høyere tempo enn hva jeg presterte. Pusten spratt til værs dels grunnet relativt tynn luft og litt for mange burgere på samvittigheten... Flott utsikt mot de flate slettene i sør og mot Borah Peak massivet i nordøst, rakk ikke helt opp til høyeste pkt (kun til ca. 2380 moh) pga en utålmodig familie som ville videre med bilen. Måtte springe kjapt ned igjen også! Ble totalt 1t 15min, 700 høydemeter og ca. 6 km. Noen bilder fra turen til Yellowstone noen dager i forvegen, samt intervalløkta.

Map    

Joggetur til Holterkollen

Date:
02.04.2011
Characteristic:
Jogging
Distance:
5.0km

Parkerte i en brøytelomme noen meter før avkjørselen opp Holterkollvegen. Herfra hadde jeg bestemt meg for å jogge opp hele bakken omtrent til topps. Det tilsvarer 2,5 km og 275 høydemeter. Klarte å holde farten oppe hele veien og fikk pulsen opp noen hakk. :-) Måtte forlate veien for å nå høyeste punkt. Heldigvis var snøen hard så jeg slapp å tråkke gjennom til lårene. Etter denne turen vanket det en klatreøkt med Eivind på Klatreverket.

Map    

Joggetur over Skaugumsåsen

Date:
19.10.2010
Characteristic:
Jogging
Map    

Rondane 2K-maraton

Date:
19.07.2010
Characteristic:
Jogging
Duration:
11:41h
Distance:
43.5km

Denne kraftanstrengelsen har jeg lenge siklet etter å gjennomføre. For to år siden ble det planlagt at jeg og Carl Fredrik skulle forsøke oss på dette, å bestige alle de 14 2000-metringene i Rondane på under ett døgn. Han aktet å gå for rekord, mens jeg ville være fornøyd om jeg fullførte. Så var tiden kommet, meteorologen spådde oppholdsvær med gløtt av sol. Forberedelsene var ikke av de beste (2 uker på sofaen med feber og forkjølelse), men jeg hadde nå fått en tur over Maradalstindane og en hardintervall i den lokale slalåmbakken etter sykdomsperioden. Carl Fredrik måtte stå over på grunn av forberedelser til løpet ”Etape Bornholm”, men Jan Petter (JPV) var ikke vanskelig å få med. Dagen i forvegen syklet vi inn til Rondvassbu. Jeg ankom hytta ved midnatt og måtte nøye >>>

Map     1 comment

Rolig jogg i Rondanes forgård

Date:
02.07.2010
Characteristic:
Jogging
Distance:
6.0km

Etter en lang tur over Knutsholtraversen ( http://peakbook.org/tour/509/Luftig+tur+over+Knutsholstraversen.html ) dagen før bestemte jeg meg for å ta en hviletur i dag da Rondane rundt var planlagt neste dag. På vei fra Gjendesheim til Otta vurderte jeg først Mukampen , været var jo upåklagelig. Men jeg innså at det var viktig å ikke ta noen lang tur mtp morgendagen. Valget falt derfor på Anaripiggen, en liten utsiktstopp ovenfor Høvringen. Hadde lest om denne i boka "Kremen av topper" og ville derfor gi den en sjanse. Parkerte i hyttefeltet sør for Høvringen. Her var det skiltet til Anaripiggen og Putten seter. Pakket ikke med meg noe særlig, kun kamera og GPS. Høydemeterne gikk unna, men jeg måtte bevisst holde tempoet lavt. Til slutt stod jeg på kremtoppen Anaripiggen. Det blåste ganske frisk her så dette var intet blivende sted. Småjogget videre >>>

Map