Archive - Date

Archive - Activity

Archive - Geography

Facebook

Flækøyhøe

Date:
07.06.2016
Characteristic:
Hike

Morgentur opp til Flækøyhøe. Startet fra veien opp mot Nørdre Teigom og fulgte vei og bratt sti opp gjennom furuskog og bjørkeskog til postkasse (skrytebok) på 1000 moh der de fleste snur. Brukte rundt 40 minutter opp i jevnt tempo. Fint utsyn over dalen og Bismo. Fin treningstur!

Map    

Skaugumsåsen

Date:
04.06.2016
Characteristic:
Hike

Rolig gåtur hjemmefra til Skaugumsåsen med retur om Djupdalsåsen og Tyskerstien. Prøvde å gå av meg en forkjølelse, men det fungerte heller dårlig.

Map    

Store Austanbotntinden dag 2

Date:
29.05.2016
Characteristic:
Alpine trip
Duration:
8:30h

Føringstur for DNT Ung Bergen til Store Austanbotntinden. Hadde med tre deltakere inkl en DNT turleder (Petrine, Tonja og Lauritz). Skikkelig tåkegraut i dag, men heldigvis lite vind.

Map    

Aktivitetsdag for pasientgrupper

Date:
26.05.2016
Characteristic:
Hike

Aktivitetsdag på Kaupanger (Bjørkestølen) for pasientgrupper (med ulike psykiske lidelser) (25 stk) fra kommuner i Indre Sogn. Dagen ble holdt i regi av oss (elever ved Høgskulen i Sogn og Fjordane, valgfag "Friluftsliv og psykisk helse"), en gjeng elever på rundt 11 stk. Aktivitetsdagen inkluderte blant annet: -Natursti fra parkering til topps -Matstasjon med frukt og saft fra bekken -Lunsj (tacobuffet) -Naturkontakt/rekreasjon med flott utsikt -Rappellering -Slakkline -Sanseløype -Fresbee -Hesteskokasting Dette ble en storslagen dag, og vi fikk mange gode tilbakemeldinger på opplegget og veiledningen. Friluftsliv er helt åpenbart en viktig kilde til forbedret psykisk helse for alle mennesker!

Map    

Kveldsjogg til Kvitenjuk

Date:
19.05.2016
Characteristic:
Jogging
Distance:
14.5km

Som en avveksling fra eksamenslesing og kollokviearbeid tok jeg meg en kveldstur et stykke vestover fra Sogndal. Kjørte til fergekaia på Hella og parkerte bilen der. Herfra tok jeg ferga (gratis når man ikke har bil) over til Vangsnes. Planen var å få med seg kremtoppen Kongshaug i Vangsnesmarka. Håpet på fin kveldssol på toppen! Jogget først forbi statuen av Fridtjov den frøkne. Diger statue like ovenfor byggefeltet på kaia. Videre forbi kirka og inn i skogen på grusvei. Det er nok mulig å kjøre et stykke oppover her imot 40,- i bompenger. Etter hvert kom jeg inn på en t-merket sti som gikk oppover i skogen og krysset anleggsveien opp mot Høgretjørni. Her oppe virket det som at de holdt på å bygge en demning, så egentlig var det forbudt å passere her. Siden det var etter >>>

Map     2 comments

Vetanosi fra Fodnes

Date:
13.05.2016
Characteristic:
Jogging
Distance:
10.6km

Løpssesongen er fullt i gang flere steder i landet. Lærdalssida av Sognefjorden bruker ofte å by på barmark i høyden tidligere enn på Sogndalssida. Derfor tok jeg turen dit. Under en langtur jeg hadde for et par dager siden i samme område ( Langtur i Lærdalsfjella ) rakk vi akkurat ikke oppom Vetanosi. Derfor var dette en fin anledning til å ta turen. Parkerte bilen på Mannheller og tok ferga over til Fodnes (gratis når man bare er passasjer!). Fra Fodnes jogget jeg oppover en flott sti i furuskog langs ryggen i retning Fagerset. Vet blant annet at dette er en veldig populær sti for terrengsyklister. Kjørte på med 5x5 min intervaller (P=2 min) der jeg vekslet mellom gangsteg og løpssteg. Idet jeg passerte tregrensa tok jeg sikte mot toppen og forlot stien som fortsatte mot Fagerset. Herfra og oppover vekslet >>>

Map    

Bjørgahaug ved Leikanger

Date:
26.04.2016
Characteristic:
Jogging
Distance:
7.1km

Startet fra parkeringa ved det store røde bygget på Njøs. Herfra fulgte jeg merket sti opp mot Bjørgahaug. Flott sti, men bratt stigning deler av veien opp. Kjørte på med en 5x5 min (P=2min) løpsintervall undervegs for å spisse formen litt. Snudde inne på sletta ved ca. 610 moh der jeg også møtte på snø. Gikk stien via Andhovden/Bjørgahaug på vei opp og returnerte via nordsida tilbake. Flere flotte utsiktspunkt. Presterte å gå feil på vei ned og endte opp ved Fatlaviki. Straffen ble å jogge langs veien tilbake til Njøs. Uansett, en fin treningsøkt!

Map    

Vårtur til Arnfinnsstølen

Date:
20.04.2016
Characteristic:
Hike

Dagene 20.-21. April var det duket for vårtur med valgfaget ”Friluftsliv og psykisk helse”. Turen fant sted på Kaupangerskogen slik som vinterturen, men denne gangen gikk turen til fots fra Vesterland og opp mot Arnfinnstølen. Målene for turen var å sanse våren, bygging av gapahuk, bygge stol, lære om tiur og tiurleik samt gjennomføre en natursti. I motsetning til vinterturen var vi denne gangen organisert i smågrupper. Det vil si at vi stort sett holdt oss til gruppa vår som bestod av rundt fem personer. Vi startet fra Vesterland nokså sent på kvelden 20. April. Vi skulle ikke være lenge ute på tur, kun til utpå neste formiddag. På vei opp mot Arnfinnstølen ble vi orientert om av våre veiledere Odd Lennart og Ellen at vi skulle gjennomføre en natursti. Flere av postene >>>

Map    

Skjerdingane - ryggtravers og rennekjøring

Date:
12.02.2016
Characteristic:
Alpine trip
Distance:
14.5km

Denne dagen valgte jeg å gjennomføre en tur alene i raskt tempo for å rekke et isklatrekurs jeg skulle holde i Hemsedal som startet utpå kvelden. Jeg var rimelig sikker på snøstabiliteten etter å ha vært på tur i samme område i både nord- og sørhelling. Likevel viste det seg at vindstyrken hadde økt utover natta fra nord/øst og ladet mer snø i sørlig og vestlig sektor. Turen jeg bega meg ut på i dag var ikke like utsatt for vindtransportert snø. Å gå alene i komplekst terreng behøver ikke være galskap, men det er meget nyttig erfaring som gjør deg ekstremt observant på det som er rundt deg og kanskje ekstra kritisk i skredvurderingen. Startet fra Frudalsparkeringen litt utpå formiddagen, og fikk akkurat plass til bilen min her tross at det faktisk var en hverdag. Været >>>

Map    

Gundhildrudknatten - ukjent åsperle

Date:
19.12.2015
Characteristic:
Hike
Duration:
3:00h
Distance:
8.0km

Så var det på tide med et etterlengtet besøk hjemme på Østlandet i førjulstida. Anledningen måtte blant annet benyttes til en tur sammen med Øyvindbr (Øyvind Brekke) , vi hadde som vanlig mye å preike om. Turvalget falt på Gundhildrudknatten, en topp jeg ikke hadde vært på før og som ifølge Øyvind visstnok skulle ha god utsikt over blant annet Eikeren. Kjørte til det nevne vannet og parkerte i ei lomme like etter Søndre Gundhildsrud. Herfra fulgte vi en traktorvei oppover i åssida mot toppen. I terrenget var det mangel på snø, kun litt is og et tynt skarelag som så og si var smeltet bort. Været var halvgrått, men sola dukket opp såvidt utover dagen. Vi delte på en sekk siden turen ikke var så strabasiøs, men en lang og sammenhengende motbakke fikk vi, spesielt med hensyn til at vi tross alt >>>

Map