Vardkampen-drag

Date:

05.06.2018

Characteristic:

Workout

Duration:

2:00h

Distance:

10.0km

Tirsdagstrening fra Øvstehage, i kveld med drag fra lysløypa og opp på Vardkampen. Godt fornøyd med draget, da det er framgang å spore fra de foregående tirsdagsdrag. Lista opp på Vardkampen så slik ut : 1. Ole Amund Øvstehage 21.58 2. Egil Paulsrud 25.04 3. Runar Austgarden 26.20 4. Johnny Stenshagen 26.45 5. Inge Øvstehage 27.32 6. Jan Ingar Hagen 28.59 7. Karen Grøndalen 29.17 8. Marit Sandvold 29.42 9. Per Ole Nygaard 30.28 10.Harald Austgarden 31.47 Jeg lå hakk i hel med Hilde Ingeborg Øvstehage da vi kom opp på veien, hun tok da mot mål på det vanlige krakk-draget og fullførte det på 20.45, Torbjørn Helleberg fullførte også vanlig krakkdrag, vet ikke tida hans, men han lå i rygg på Harald da de kom opp på veien. Veldig fin treningskveld, jogget hele veien ned igjen, som sedvanlig >>>

Vardkampen topptrim

Date:

04.06.2018

Characteristic:

Workout

Distance:

5.6km

© Per Ole Nygaard Topptrimtur etter fjøsstellet i kveld. Kjørte forbi Evenvold og parkerte ved ei parkeringslomme på veien inn til Vang, som er anbefalt startsted for årets topptrimtur til Vardkampen. Gikk først bratt opp til Evenvoldkollene, faktisk så bratt at jeg på tur ned igjen måtte snu og gå opp igjen. Tilbake ved bilen fulgte jeg traktorvei og råk som anbefalt i topptrimheftet. Gikk oppom Tobrokampen, før jeg gikk opp på Vardkampen. På tur ned gikk jeg slik at det ble en rundtur, dessuten oppom toppunktet søraust for Kleivmyra. Fint kjølig turvær i kveld. Var innom og vatnet på kirkegården på tur hjem.

Topptrim, Lundevarden og Stålan

Date:

31.05.2018

Characteristic:

Workout

Distance:

14.0km

© Per Ole Nygaard Årets første topptrimtur, Sammen med Arne Brandslien. Treningstur etter kveldsstellet i fjøset. Hentet Arne i Follebu, og kjørte til Tyrom og parkerte der. Gikk først til Lundevarden, og deretter på gode råk, og litt skogsbilvei til Norshusstuen, hvoretter vi gikk om Reitbakkhøgda på tur til Stålan. Poet par steder litt annen variant tilbake. Flott kveldstur i varmt, tørt vær. Hørte tordenvær i det fjerne. Mye plagsom mygg.

Strabasiøs treningstur til Storseterhøgda

Date:

17.05.2018

Characteristic:

Workout

Distance:

7.9km

© Per Ole Nygaard Kveldstur etter fjøsstellet. Etter mye deilig mat på Strand midt på dagen, var det godt å komme en tur ut på kvelden. Var noenlunde bart til et stykke ned for Voldasetra, men derfra og til Storseterhøgda, var det mye snø, og trælsamt å komme frem.

Øfsthågådrag

Date:

20.09.2017

Characteristic:

Workout

Distance:

7.8km

© Per Ole Nygaard Etter to ukers fravær, ble det tur til Øfsthågå i kveld. Startet peakbook-appen i det jeg parkerte bilen, og var bare såvidt innom med skift før jeg GIKK av gårde. Hadde en grei tur rundt, og satte først på hodelykta da jeg svingte av skogsveien for å gå råket ned til utgangspunktet. Deltakere på draget var, Egil Paulsrud, Arne Brandslien, Runar Austgarden, Hilde Ingeborg, Ole Amund, og Inge Øvstehage, samt undertegnede som gikk uten tidtaking. Etterpå var det som alltid overdådig traktering. En riktig hyggelig kveld! Regnvær på hele turen.

Tirsdagsdrag om Vardkampen

Date:

15.08.2017

Characteristic:

Workout

Duration:

2:00h

Distance:

10.0km

Skitur hjemmefra om Kinnkjølen

Date:

19.01.2017

Characteristic:

Workout

Duration:

3:36h

Distance:

30.7km

© Per Ole Nygaard Skitur mellom fjøsstellene. Spente på meg skiene på trammen hjemme og gikk om Vold, Ulsrud og Øygarden til Slette. Måtte legge på VR55 da jeg kom opp på nye Sletteveien, det fungerte bra resten av turen. På Nygaard var det 3 kuldegrader da jeg startet, i dalbotn adskillig kaldere, antakelig mellom 10 og 15. Da jeg kom oppover mot Ulsrud slo en varm luftstrøm mot meg, og det ble varmegrader til jeg kom ned igjen mot Ulsrud. Fra Slette gikk jeg om Finsrudbekkhøgda til Tittut Slott, og videre til Kinnkjølens toppunkt. Derfra tilbake til Rindåsveien, og opp på Rindåsen. Herfra tok jeg løypa på østsiden av søre Rindåstjern til Veslesetra, og videre om Bånmyra til Slette. Herfra samme vei som jeg kom opp. Veldig slitasje da det ble mye ploging nedover, og da jeg ikke orket og >>>

Prestkjerringa fra Grøtåsen

Date:

29.10.2016

Characteristic:

Workout

Duration:

3:12h

Distance:

20.6km

Kjørte og parkerte på Grøtåsen. Skisporet var nå blitt steinhardt, fra Gråbeinmyra var sporet ødelagt av bilkjøring, men gikk egentlig bedre her da det var litt løsere i hjulsporene. Fra Skjelbreidskrysset gikk jeg opp til Flugstadsetra, her hadde jeg en lengre stopp, idet Arne holdt på å stenge setra for vinteren. Tok av meg skiene her og gikk til fots opp på Prestkjerringa, videre over Myssmørhelje og til Gammelhans. Her snudde jeg, gikk over Hindalsfjellet, og Rævskorotjernhaugen tilbake til Flugstadsetra. På med ski igjen her, og gikk forbi Kokslisetra og opp på Skjelbreidshytta. Litt ekkelt å kjøre ned igjen fra Flugstadsetra på skare og steinharde hjulspor. Stort sett staking tilbake til Grøtåsen. Litt glatt veg på tur ned før veien ble bar, et stykke etter den >>>

Sesongens første skitur

Date:

27.10.2016

Characteristic:

Workout

Duration:

1:54h

Distance:

13.5km

Så på Augga Løypelags hjemmesider at de hadde kjørt skispor fra Grøtåsen. Kjørte følgelig dit, betalte bomavgift med 50 kroner, og parkerte ved Vesl-Hakkerudsetra. Gikk i stedvis brukbart skispor til Skjelbreida, en del grus, men med grus-ski gikk det helt greit. Tilbake ved bilen skiftet jeg til fjellsko og gikk opp på Grøtåshaugen. 10 km på ski og 3.5 på føttene. Hadde faktisk vært folk på Grøtåshaugen etter at det kom snø. Flott vær, men mange varmegrader gjør nok skiføret til en kortvarig glede i denne omgang. På vei ned igjen møtte jeg Steinar Finsrudlien som også skulle på sin første skitur for sesongen, og hadde en lengre prat med ham.

Sauleiting fra Øfsthågå

Date:

23.10.2016

Characteristic:

Workout

Duration:

3:27h

Distance:

15.8km

Treningstur/sauleiting fra Øfsthågå, sammen med Harald Austgarden, Martin og Ole Amund Øvstehage. Gikk først dragtraseen ned i Kråbølsgrenda, og i jevn gangfart opp på Vardkampen, hvor vi skrev i toppboka. Herfra til Flatsteinhytta, hvor vi var innom og skrev i hytteboka. Fulgte deretter veien, forbi Åttestadhytta og til Fyksehytta. Herfra tok vi råket over kjølen til Brennset, ned langs sørsiden av Brennset, og veien sørover til avkjøring til Øfsthågåringen. Herfra ned igjen til Øfsthågå, hvor vi ble servert lapskaus. Fant ingen sauer. Lett snøvær hele turen.