Treningstur fra Værskei

Date:

26.06.2016

Characteristic:

Workout

Duration:

2:27h

Distance:

14.4km

Etter rundballepressing på morgenen, ble det treningstur midt på dagen. Johannes og jeg kjørte og parkerte på ungdomsskolen, og satt på med Inge og Ole Amund derfra opp til Værskei, hvor vi parkerte ved Laila og Runar Austgardens hytte. Johannes, Ole Amund, Inge, Runar og jeg tok ut på treningsturen med en gang. Jogget til Nysetra, og gikk deretter oppom Rypefjellet, Huletoppen, forbi Fangenshytta og opp på Hærfjellet. Herfra ned til Astridbekken, veien opp til Nyseterbommen, Nyseterveien til der Værskeiråket krysser veien, og råket tilbake til Værskei. Regn nesten hele turen. Avsluttet med kaffe, deilige kaker og is!

Topptrimmen 2016, Røssjøkollane

Date:

25.06.2016

Characteristic:

Hike

Duration:

4:30h

Distance:

18.0km

Sigrid hadde tenkt seg på Røssjøkollane, og jeg ble med henne innover fjellet, og gikk av ved Oppsjøhytta. Gikk veien inn til Rokvamsetra, og videre opp på Snuens fortopp. Videre over Snuen med toppboka, midtre Snuen, vestre Snuen, og derfra til det nye peakbookelementet Snuryggen, med en liten varde på toppen. Herfra over på Fjellbekkhaugen, hvor jeg heller ikke hadde vært før, her var også en liten varde. Mye kratt og myr fra vestre Snuen og inn hit. Drøy stigning fra Fjellbekkhaugen og opp på høyeste Røssjøkollen. Skrev i toppboka og stemplet topptrimkortet. Så Sigrid komme mot toppen, og satt ved varden og ventet på henne noen minutter. Gikk deretter rett over på den nest høyeste Røssjøkollen, og fulgte derfra råket til Røssjøkollhytta. Gikk deretter over de sørøstre >>>

På setra med saltstein

Date:

24.06.2016

Characteristic:

Trip by foot

Duration:

1:26h

Distance:

5.5km

Kjørte til Storsetra og parkerte ved grinda. Hadde med to 10 kilos saltsteiner, la den ene i fjøset, og hang den andre opp i treet nede på lykkja. Så ingen dyr, og ruslet nedover for å finne dem. Fant dem helt nederst på Evenhauglykkja. Ble fotfulgt et stykke oppover, men de roet seg etterhvert og ble igjen et stykke nede på seterlykkja. Tilbake ved bilen gikk jeg rett opp på Veslemyra og videre over Stormyra til Storseterhøgda. Gikk deretter ned igjen til råket og fulgte dette til stikrysset mot Forsetsetra. Herfra om Kirkerudsetra tilbake til bilen. Oppholdsvær så lenge jeg var inne på seterlykkja, deretter ganske kraftig regn, og kom tilbake til bilen kliss våt.

Kveldstreningstur til Grøtåsenhaugen m.fl.

Date:

17.06.2016

Characteristic:

Bike trip - mixed

Duration:

2:57h

Distance:

30.0km

Treningstur alene etter fjøsstellet. Hadde ment å ta tiden på turen, men klokka sviktet, holdt likevel brukbart tempo. Syklet til Grøtåsen, og satte igjen sykkelen der råket til Grøtåshaugen starter. Fra Grøtåshaugen gikk jeg i terrenget til Storhaugen og videre til Veslehaugen. Herfra ned på Skjelbreidsråket, og bratt opp på Østre Veslehaugen. Nede på Skjelbreidsråket igjen, som går mellom disse to Veslehaugene og øst for Storhaugen, fulgte jeg dette til stikrysset mot Grøtåsen. Litt kaldt og sykle fra Grøtåsen og ned i dalbotn, men gjenvant varmen opp til Nygaard. Lett yr det meste av turen. Vått på grusveien og i terrenget etter dagens regnvær.

Treningstur til Prestkjerringa

Date:

12.06.2016

Characteristic:

Workout

Duration:

3:42h

Distance:

22.9km

Treningstur alene hjemmefra, mellom fjøsstellene. Gikk om Nygaardssvea, hvor jeg vekslet noen ord med Trond Ørslien, Hakkerudsvea og opp til Voldasetra. Litt småregn til å begynne med, ellers ikke nedbør på turen. Men fra like innenfor Skårsetra og til Nyseterskaret, hadde det kommet ei voldsom haglskur, det var hvitt på bakken, og råket var sleipt og vått som etter 14 dager med regnvær. Fra Nyseterskaret og opp på Prestkjerringa hadde det ikke kommer nedbør og råket var helt tørt. Ved Ringasetergjerdet traff jeg Trond Husum, som holdt på å se over gjerdet, og pratet noen minutter med ham. Ellers så jeg ingen innover Skjelbreidsfjellet, men Prestkjerringa hadde ifølge toppboka hatt besøk før på dagen. Nøt utsikten noen minutter, før jeg småjogget samme vei tilbake. >>>

Brathovdekollen, topptrim 2016

Date:

11.06.2016

Characteristic:

Hike

Duration:

1:38h

Distance:

7.5km

Kjørte sammen med Sigrid, og parkerte på Lishøgdvegen containerplass ved gården Roligheten, hvor Rønnoug Paulsdatter Nygaard, født 1775, var husmannskvinne i første halvdel av 1800-tallet. Gikk først i kulturlandskap forbi Brathovde og til en boligeiendom ved gården Berget. Herfra bratt opp langs et gjerde, og til stikryss, hvor det var skiltet bare til Brathovdekollen, og videre gjennom hogstfelt til Utsiktspunktet Brathovdekollen. Fantastisk utsikt herfra over Østre Gausdal. Skrev i turboka, og stemplet topptrimkortet. Fortsatte videre opp på Brathovdkollens toppunkt, ned igjen på råket, og til stikrysset. Her visste jeg ikke da at det var stikryss, og fortsatte videre i terrenget over ei våt myr, og oppover et inngjerdet beite. Var veldig bratt opp mot Hovdekollen herfra, og >>>

Treningstur fra Øvstehage

Date:

08.06.2016

Characteristic:

Workout

Duration:

2:00h

Distance:

10.0km

Det ukentlige motbakkeløpet fra Øvstehage fikk en ny vri, da noen av oss tok drag helt til topps på Vardkampen. Vi ble 5 deltakere til toppen, mens 12 valgte det sedvanlige motbakkedraget. Sistnevnte ble vunnet av Pål Aril Olsen, og her deltok Kristine og Hans Thorvald. Hansi viste framgang og Kristine satte ny pers. De resterende deltakere var Egil Paulsrud, Kjell Magne Tangen, Marit Ellen Josefsen, Marit Grøndalen, Marianne Øvstehage, Martin Øvstehage, Gudmund Forseth, Arne Brandslien og Harald Austgarden. Utrolig fine forhold, litt bløtt i enkelte myrpartier mot toppen. Følgende tider ble notert i toppboka: Inge Øvstehage 28.14, Per Ole Nygaard 28.18, Thorbjørn Helleberg 28.57, Runar Austgarden og Ole Amund Øvstehage 34.01. Ole Amund var sterkt forkjølet og tok det rolig. Ned >>>

Treningstur til Grøtåshaugen

Date:

03.06.2016

Characteristic:

Bike trip - mixed

Duration:

1:53h

Distance:

24.1km