Rånåkollen

Date:

23.07.2005

© Jan Arne Nygaard På toppen sammen med Synnøve og Arne. Anne Marit og Ingrid gikk et stykke opp i lia.

Moldeheia

Date:

10.07.2005

Homlungsvika-Skageflå-Skagehola t/r

Date:

07.07.2005

Characteristic:

Jogging

Duration:

2:00h

Distance:

12.0km

Treningstur i bra tempo fra sjøkant til sjøkant t/r non-stop :-) Fin tur i flotte omgivelser, med bratte/spektakulære partier opp/ned fra Skageflå til sjøen, og litt opp for Skageflå mot Humlungsetra. Har notert meg disse mellomtidene: Start sjøkant/Humlungsvika - 1,49 (stistart Homlung) - 11,02 (hytte) - 34,57 (Homlungsetra) - 42,14 (sving) - 52,44 (Skageflå) - 1,03,00 (Skagehola/sjøkant) - 1,16,31 (Skageflå) - 1,29,54 (sving) - 1,37,53 (Homlungsetra) - 1,53,41 (hytte) - 1,58,16 (stistart Homlung) = 1,59,30 (sjøkant Humlungsvika). Dvs 1,56,27 t/r fra stistart på Humlung. Turen er t/r ca 12 km og ca 1100 høydemeter. Tok også samme treningsturen 9/7-2003, ca 10 minutter saktere. (Rydding av gamle 7.sanser på kontoret i dag, og da dukker slike gamle godbiter opp..)

Vettaheia (Aure)

Date:

06.07.2005

Sula (Aure)

Date:

05.07.2005