Archive - Date

Archive - Activity

Collected lists

I haven't joined any lists yet.

Facebook

Ascending Ras Bwahit

Date:
25.11.2018
Characteristic:
Hillwalk
Duration:
3:46h
Distance:
8.9km

Starting out from Chenneck Camp (3620 m.a.m.s.l.), I climbed Ras Bwahit (4430 m.a.m.s.l.), the third highest mountain in Ethiopia, in only about one and an half hour, and I have to say I am a little bit proud of that. The key to be able to perform well in high elevation areas without getting altitude sickness or extreme shortness of breath, however, is acclimatization. Had I arrived in the Simien Mountains directly from home (where we live at about sea level), I would not have been able to do this 800 meters climb that rapidly. In connection with my work, however, I had just spent two and a half weeks in Addis Ababa (2400 m.a.m.s.l.) prior to heading north for the Simien Mountains. While in Addis, I had gone running between 6 and 7 in the morning about every second day (Images 2-9); and on >>>

Map    

Tur i Simien Mountains med bestigning av Imet Gogo og Enatye

Date:
23.11.2018
Duration:
51:28h
Distance:
36.9km

Å jobbe to og en halv uke i et helseprosjekt i Addis Ababa, og så dra direkte på fjelltur rett etterpå er genialt. Addis Ababa ligger omkring 2300 meter over havet (litt avhengig av hvor i byen man er), og med en smule trening den tiden man er der, får man akkurat den høydetilpasningen man trenger for å få større glede og utbytte av turen i høyfjellet etterpå. Det er de færreste av oss som har råd til å ta seg helt fri fra jobb i to og en halv uke for høydeakklimatisering, og deretter halvannen uke for å gå i fjellet, så når muligheten bød seg til å være såpass lenge i Addis på jobb, måtte jeg jo gripe sjansen. Jeg tok min kone med meg på turen. Hun hadde noe ferie til overs som hun ikke benyttet på sommeren. Hun kom til Addis en uke etter meg, og fikk altså bare >>>

Map    

12 timers fottur fra Addis Ababa til Wochecha Mountain t/r

Date:
11.11.2018
Duration:
11:50h
Distance:
51.9km

Jeg var i Addis Ababa i forbindelse med et prosjekt på Black Lion Hospital da jeg la ut på denne turen. Jeg skulle være i byen i 15 dager, og dette var eneste fridagen jeg hadde i løpet av denne tiden. Det var ikke gått mer enn ei knapp uke siden jeg kom til byen, men jeg hadde vært ute og jogget mellom kl. 6 og kl. 7 om morgenen nesten hver dag, så jeg følte at jeg allerede var i ferd med å venne meg til høyden. Jeg la av sted i retning Wochecha-fjellet fra Churchill Hotel i ti-tiden på formiddagen. Jeg kunne selvfølgelig tatt drosje gjennom byen frem til foten av fjellet, men jeg orket ikke krangle med hotelresepsjonister og drosjesjåfører som bare hadde kommet til å insistere på at jeg måtte ha med meg guide på en slik tur. Så jeg la avsted til fots. Turen gjennom de ulike >>>

Map     4 comments