Intervalltrening på Vardås (28.10.2017)
| Characteristic | Jogging |
|---|---|
| Duration | 0h 32min |
| Distance | 4.0km |
| Vertical meters | 192m |
| Map |
|
| Ascents | Vardås (90m) | 28.10.2017 |
|---|---|---|
| Vetan (100m) | 28.10.2017 |
Først en liten oppvarmingstur opp på Vetan, så tre ganger opp og ned Vardås. Hadde tenkt meg minst 4 turer opp, men enkelte muskler i kroppen ville ikke, og fikk vilja sin i dag. Og så var det viten om at mamma satt hjemme og venta på meg med kaffe og varme kanelsnurrer.......
User comments