Kjerringhøgda

Datum:

31.07.2021

Entfernung:

11,3km

© Arnt Owe Røed Trimtur med Torgeir i påvente av Ella og Milla som koste seg på Tusenfryd. Fint tårn på rødnåla og ellers til dels meget fin sti.

Oscarsborg

Datum:

31.07.2021

Entfernung:

1,7km

© Arnt Owe Røed Fikk med meg Torgeir til steder man bør ha vært. Flott museum.

Oslo

Datum:

30.07.2021

Entfernung:

5,4km

© Arnt Owe Røed Trimtur før frokost med Ella.

Jendemsfjellet

Datum:

26.07.2021

Tourcharakter:

Jogging

Entfernung:

5,2km

© Arnt Owe Røed Kontrollerte at Emil holdt farta nede på hans siste intervalløkt før han setter seg på flyet til Italia for å delta på ungdoms - vm i skyrunning. Varmt……veldig varmt!

Moldemarka

Datum:

23.07.2021

Tourcharakter:

Jogging

Entfernung:

7,0km

© Arnt Owe Røed Trimtur før jobb. Emil og bikkja med.

Runde i Moldemarka

Datum:

19.07.2021

Tourcharakter:

Jogging

Tourlänge:

1:49h

Entfernung:

10,1km

© Arnt Owe Røed Trimtur med Ella, Vilde, Milla, Siv, Torgeir og Horja. Spreke ungtauser.

Tågheia

Datum:

18.07.2021

Tourcharakter:

Jogging

Entfernung:

6,1km

Lauparen

Datum:

13.07.2021

Entfernung:

13,5km

© Arnt Owe Røed Feristene Kurt og Guro hadde avtalt tur med kompisen Henrik og hans sønn. Så fikk jeg være med. Finværstur til Lauparen.

Melen mv

Datum:

09.07.2021

Entfernung:

11,7km

© Arnt Owe Røed Treningsrunde med Emil. Han tok det rolig.

Søre Tusten

Datum:

07.07.2021

Tourcharakter:

Jogging

Entfernung:

8,0km

© Arnt Owe Røed Emil løp intervall. Jeg løp ikke, før vi skulle ned.