Archive - Date

Archive - Activity

Archiv - Geography

Facebook

Salen - 17. mai-feiring på Filefjell

Date:
17.05.2017
Characteristic:
Randonnée/Telemark
Distance:
7.0km

Nasjonaldagen ble i år feiret der jeg liker meg best, nemlig i fjellet. Jeg og Karoline tilbrakte noen dager på hytta på Filefjell, og denne dagen skulle hun få prøve ut randonnéski for første gang i livet! Turen ble lagt mot Salen, med utgangspunkt i Smeddalsosen. Tross overskyet og regn i natt var snøen ikke så råtten som jeg hadde fryktet, dog litt vassen. Verst for Balto (hunden til Karoline) som gikk gjennom snøen nesten hele veien både opp og ned. Jeg prøvde å begynne med et rolig tempo, men etter hvert fikk jeg beskjed om at dette gikk for sakte. Så da måtte jeg se hvor fort jeg kunne gå før det omsider ble en liten luke mellom oss. Vi fant en gylden middelvei til slutt :-) Fant en bar tue midtvegs der vi tok en god og lang lunsj. Møtte et par andre karer som også var >>>

Map    

Under åpen himmel ved Fodnes

Date:
29.04.2017
Characteristic:
Hike

Under åpen himmel på Lisbethaugen med Karoline og Balto.

Map    

Isklatrekurs for Lurkarlaget

Date:
18.02.2017
Characteristic:
Ice climbing

Var så heldig å få holde nybegynnerkurs i isklatring for Lurkarlaget i Sogndal. Med meg hadde jeg tre motiverte deltkakere; Andreas, Håvard og Petter. Mildværet hadde gjort stor ugang de siste dagene, så etter en rekognoseringstur i Vangestadgjelet på Kaupanger og på Berge ved Fjærland (begge stedene hadde mildværet ødelagt isen) samt nøye vurdering av temperaturstatistikk på xgeo.com og yr.no måtte jeg innse at det kom til å bli litt kjøring og gåing for å finne brukbar is. Mål med kurset: Deltakerne skal etter kurset: Ha kjennskap til grunnleggende bevegelsesteknikk på vertikal is. Ha kunnskap nok til å vurdere sikker ferdsel på et isklatrefelt og lage et sikkert topptaufeste.Kjenne til prinsippet og risikoen med ledklatring på is, men det anbefales at man har klatret >>>

Map    

Nordveggen på Råken

Date:
08.02.2017
Characteristic:
Ice climbing
Distance:
8.0km

I det jeg svingte nedover Lærdal på vei til Sogndal etter noen dager med isklatrekurs i Gol var det ikke til å unngå å legge merke til den mektige nordsida på Råken, like før man kommer til Ljøsne. Fy søren, tenk å klatre opp der en gang!? Jeg husker at jeg tenkte det første gang jeg så denne veggen under en biltur fra øst til vest i 2011. Nå, seks år senere, tenkte jeg samme tanken, men nå var jeg ikke helt fremmed med å faktisk realisere den. Fra veien så det ut til å være en lang rute på hele 1100 høydemeter. Mye av ruta følger den bratte renna der elva med samme navn som fjellet renner nedover. I toppen bratner det til og vil kreve solid alpin- og isklatreerfaring. Ruta er en ekstrem terrengfelle med hensyn til skredfare, men nå med så lite snø og påfølgende >>>

Map     2 comments

Vetanosi fra Fodnes

Date:
13.05.2016
Characteristic:
Jogging
Distance:
10.6km

Løpssesongen er fullt i gang flere steder i landet. Lærdalssida av Sognefjorden bruker ofte å by på barmark i høyden tidligere enn på Sogndalssida. Derfor tok jeg turen dit. Under en langtur jeg hadde for et par dager siden i samme område ( Langtur i Lærdalsfjella ) rakk vi akkurat ikke oppom Vetanosi. Derfor var dette en fin anledning til å ta turen. Parkerte bilen på Mannheller og tok ferga over til Fodnes (gratis når man bare er passasjer!). Fra Fodnes jogget jeg oppover en flott sti i furuskog langs ryggen i retning Fagerset. Vet blant annet at dette er en veldig populær sti for terrengsyklister. Kjørte på med 5x5 min intervaller (P=2 min) der jeg vekslet mellom gangsteg og løpssteg. Idet jeg passerte tregrensa tok jeg sikte mot toppen og forlot stien som fortsatte mot Fagerset. Herfra og oppover vekslet >>>

Map    

Bøafossen i Lærdal

Date:
22.02.2016
Characteristic:
Ice climbing
Duration:
3:30h

Jakob ville gjerne ut og isklatre, og hadde denne dagen et lite frirom mellom at ungene skulle leveres og hentes i barnehagen. For å ikke ta oss vann over hodet besluttet vi å finne en kortere linje inne i Lærdal som Jakob hadde sett på. Det viste seg å være Bøafossen ved Ljøsne. En iøynefallende 90 meter høy foss med kort anmarsj. Under gode forhold er den nok ikke hardere enn grad WI4, men etter at det meste av isen raste ut tidligere i vinter har det ikke rukket å bygge seg så mye i lavlandet. Derfor så den ganske så bratt og spennende ut på avstand. Etter 15 innmarsj langsmed elva fikk vi se fossen på nærmere hold. Det så ut til å være best is i venstre kant, der det ikke rant så mye vann. Øvre del så nok ut til å ha litt i overkant dårlig iskvalitet til at vi ønsket >>>

Map    

Femdagerstur gjennom Skarvheimen med HiSF

Date:
25.01.2016
Characteristic:
Backcountry skiing
Distance:
63.0km

Under 2. året på friluftslivsstudiet i Sogndal er det tradisjon å gjennomføre en femdagers nordisk fjellskitur gjennom Skarvheimen fra Breistølen til Hemsedal. I fjor fikk jeg ikke deltatt på turen på grunn av en bil som streiket i Odda, så i år fikk jeg lov til å bli med kullet under meg på den samme turen. Med en klasse på nærmere 30 elever var jeg spent på hvordan fremdriften ville bli til sammenlikning med min klasse der vi er rundt 18. Dag 1 – Breistølen til Nedre Bjordalsvatnet I og med at jeg etter turen skulle videre sørover hoppet jeg på bussen ved Borlaug som tok meg videre til Breistølen. Det var mange i denne klassen jeg ikke kjente, så det skulle bli kjekt å møte nye ansikt. Planen var at vi skulle overnatte i telt og bli vant med det nordiske vinterfriluftslivet, >>>

Map    

Store Hånosi - lenger enn forventet

Date:
21.08.2015
Characteristic:
Jogging
Duration:
4:43h
Distance:
18.7km

Etter skolen på fredag skulle jeg kjøre helt til Risør for å tilbringe noen late dager med familien. For å gi meg selv enda bedre samvittighet til å ta det med ro ble det en pit-stop i Lærdal for å bestige Store Hånosi. Jeg hadde nok tatt meg litt vann over hodet da jeg trodde dette kun ville bli en grei joggetur på 2-3 timer. Dette ble en tyngre tur enn forventet. Parkerte ved Rikheim golfbane, og allerede før start begynte jeg å få magetrøbbel. Dette var starten på det som sannsynligvis var en matforgiftning, og det tok en hel uke før jeg var bra igjen… Jeg fulgte stien oppover Senddalen og jogget sammenhengende i ca. 550 høydemeter før jeg måtte ta en pause. Fin sti opp her, men noe begrodd enkelte plasser med en del brennesle. Mange lokale navneskilt her oppe også.. >>>

Map    

Bleia ad nordpilaren – i Arne Næss jr. sine fotspor

Date:
13.03.2015
Characteristic:
Alpine climbing
Duration:
14:00h
Distance:
13.7km

Forord Bleia – dette ikoniske fjellet som er selve signaturelementet når man reklamerer for norsk natur med fjord og fjell eller Sognefjorden spesielt. Fjellet ruver hele 1717 over fjorden, og dersom man hadde tømt ut vannet ville vi fått en høydeforskjell på nesten 3000 meter fra bunn til topps. Som student i Sogndal har jeg ikke klart å unngå å la meg imponere av dette massivet. Det reiser seg opp i horisonten om du er på tur i Sogndalsfjella eller i Hurrungane for den saks skyld. Stisyklister på Kaupangerskauen uttaler ofte at dette er det hellige fjellet i Indre Sogn der den reiser seg opp rett på andre siden av fjorden. Hvorfor hører jeg så lite om turer til dette fjellet? På nettet er det lite info å finne. Fjellet roper jo rett mot den eventyrlystne. På kanoturen i Sognefjorden >>>

Map     5 comments

Kjørlifossen - isklatresesongstart i Sogn

Date:
04.02.2015
Characteristic:
Ice climbing
Duration:
13:00h
Distance:
7.0km

En lenger kuldeperiode hadde herjet over Sogn, og det så ut til å kunne bety at isklatresesongen omsider hadde ankommet lavere strøk. Selv om jeg strengt tatt burde vært hjemme og jobbet med et arbeidskrav reiste jeg heller UT, for det er en grunn til at jeg studerer bachelor i friluftsliv! Planen ble å klatre Kjørlifossen i Lærdal (WI5/5+, 400m) som er en av de største klassikerne i regionen. Det var for øvrig her en spanjol sklei utfor og omkom i fjor vinter, derfor hadde vi av en eller annen grunn enda større respekt for fossen enn det den kanskje fortjener. At det er en mektig foss i storslått vestlandsnatur er i alle fall sikkert og visst! Jeg og Julian kjørte fra Sogndal litt over kl. 06.00 og rakk akkurat ikke ferga over til Fodnes som gikk kl. 06.15. Ble derfor liggende i >>>

Map