Blåfjellet travers

Date:

05.04.2019

Characteristic:

Randonnée/Telemark

Duration:

4:52h

Distance:

10.4km

Nonsholten

Date:

03.04.2019

Characteristic:

Randonnée/Telemark

Duration:

2:40h

Distance:

10.0km

Skredkurs to dager i Sogndal

Date:

22.02.2019

Characteristic:

Randonnée/Telemark

© Sondre Kvambekk Holdt et todagers skredkurs under Fjellsportfestivalen i Sogndal for fire deltakere. Begynte fredag morgen med litt teori på Quality hotell før vi kjørte sammen i leiebil opp til Fretland. Gikk en tur opp mot Tylderingen første dagen. Kom til rundt 880 moh før vi kjørte ned igjen. Været var litt grått til å begynne med, men det kom seg etter hvert. Deltakerne fikk i lekse å planlegge tur mot Vorfjellet og Nonsholten neste dag. Lørdagen startet med et ferdråd på hotellet og vi bestemte oss for en tur mot Nonsholten. Kjørte opp til Svarteholten-parkeringen og kom oss opp til 960 moh før vi snudde og rant ned igjen. Været i dag var ok, men sola kom aldri helt igjennom. Takk for to fine dager med mye god læring!

Grunnkurs skred alpint i Sogndal

Date:

13.01.2017

Characteristic:

Randonnée/Telemark

© Anne Aschehoug Loftu Opprinnelig skulle dette kurset vært avholdt i Hemsedal, men av hensyn til svært lite snø i terrenget fikk vi heldigvis overtalt alle de 18 deltakerne til å flytte kurset til Sogndal. Med nylig påfyll av villsnø i Sogndal og med base på Vesterland Feriepark der vi fikk bo i hytter og med stor konferansesal til teoriøktene lå alt til rette for å avholde grunnkurs skred alpint som går over tre dager. Sammen med instruktørene Jonny og Iselin (+ aspirantene Jørgen og Njål) fordelte vi oss på seks deltakere hver. Torsdag ble i hovedsak reisedag for deltakerne siden de fleste reiste helt fra Oslo etter jobb. Derfor ble det ingen undervisning denne dagen. Vi instruktørene brukte kveldstiden på å planlegge de neste dagene. Fredag – kameratredning, snøkjennskap og tur mot Kambafjellet

Bjørgahaug ved Leikanger

Date:

26.04.2016

Characteristic:

Jogging

Distance:

7.1km

© Sondre Kvambekk Startet fra parkeringa ved det store røde bygget på Njøs. Herfra fulgte jeg merket sti opp mot Bjørgahaug. Flott sti, men bratt stigning deler av veien opp. Kjørte på med en 5x5 min (P=2min) løpsintervall undervegs for å spisse formen litt. Snudde inne på sletta ved ca. 610 moh der jeg også møtte på snø. Gikk stien via Andhovden/Bjørgahaug på vei opp og returnerte via nordsida tilbake. Flere flotte utsiktspunkt. Presterte å gå feil på vei ned og endte opp ved Fatlaviki. Straffen ble å jogge langs veien tilbake til Njøs. Uansett, en fin treningsøkt!

Kveldstur til Stav

Date:

23.04.2016

Characteristic:

Randonnée/Telemark

Distance:

18.8km

© Morten Helgesen Var så heldig å få besøk av både mortenh (Morten Helgesen) og Øyvindbr (Øyvind Brekke) hjemme i Sogndal denne helga. Turen på lørdag utsatte vi til sent på ettermiddagen da været visstnok skulle bli bedre da. Omsider kjørte vi utover mot Leikanger i to biler. Parkerte en bil oppe i Grindsdalen (bom 50,-) og kjørte den så langt opp vi kunne, nesten helt opp til Huksstølane. Deretter kjørte vi til fergekaia på Hella der selve turen startet rundt kl. 15.30. Været så ut til å være i bedring, men det var fortsatt ikke helt optimalt, og langt fra Øyvind-vær. Vi startet turen med å bære skiene på sekken og følge merket sti oppover mot Rud- og Skarestølene. Fin sti å følge, og tempoet var behagelig slik at vi fikk god anledning til å prate skit. Ved Skare møtte vi på snøen, og etter hvert var det på med skiene. Øyvind >>>

Overnatting og klatring på Hjellane

Date:

22.04.2016

Characteristic:

Sport climbing

© Sondre Kvambekk Trivelig klatretur til Hjellane, et fint klatrefelt ovenfor Leikanger. Ble klatring utover ettermiddagen og god middag på bål (vegetar-burger!) før vi tok kvelden i en låve med høy. Takk for turen Anders, Andreas, Eskil, Gustav, Kjetil og Siri!

NF grunnkurs skred i Sogndal

Date:

04.03.2016

Characteristic:

Randonnée/Telemark

© Sondre Kvambekk I regi av DNT Fjellsport Oslo holdt jeg sammen med Stig Anton Hordvik NF grunnkurs skred i Sogndal. Formålet med kurset er å oppnå en grunnleggende forståelse av fenomenet snøskred, vurdering av terreng, andre forhold som påvirker skredfaren, og betydningen av den menneskelige faktor. Kurset fokuserer på tursituasjonen, slik at turplanlegging, veivalg og risikoreduserende atferd i skredterreng blir en naturlig del av kurset. Kurset gir en innføring i kameratredning ved snøskred. Det ble et meget vellykket kurs med 12 ivrige deltakere og aspirant Marit Vidnes. Vi hadde base på Sogndal lodge i Sogndalsfjøra der vi møtte deltakerne torsdag kveld og hadde ferdråd og forventningsrunde. Selve kurset begynte først på fredag. Fredag – intro til skredlære og kameratredning ved Hodlekve

Snøhuletur med HiSF

Date:

29.02.2016

Characteristic:

Backcountry skiing

© Sondre Kvambekk Etter å ha vært med som deltaker på snøhuletur i fjor og forrigfjor fikk jeg i år jobbe som timelærer på snøhuleturen til B1 idrett ved HiSF. Sammen med Marie, Marit og Odd-Lennart utgjorde vi veilederteamet for nesten 50 elever som skulle ut på tur. Har beskrevet turprogrammet ganske nøye for turen i fjor, men tar det i korte trekk her også. Bussen gikk fra Ingafossen og opp til Rindabotn i Hodlekve skisenter kl. 10.00 på mandag morgen etter at elevene fikk hentet ut utstyr de trengte å låne i utstyrsboden på campus. Det virket som en oppegående og sprek gjeng ut ifra det jeg observerte av utstyr og bekledning de stilte i. Tidligere år har jeg sett vel mange bobledresser og olabukser. Etter en felles opptelling og introduksjon delte vi gjengen som totalt bestod av 12 lag (A-L) i to. Her hadde >>>

Nordsida på Blåfjell

Date:

11.02.2016

Characteristic:

Randonnée/Telemark

Distance:

6.7km

© Sondre Kvambekk Etter en fantastisk tur i morges med sørvendt nedkjøring i Omnane var ikke klokka mer enn 12.15. Det var for galt å reise hjem nå, mens sola fortsatt sto høyt på himmelen. Vi møtte ei annen gruppe som vi samkjørte neste tur med. For å få mest mulig nedkjøring på kort tid valgte vi å sette igjen en bil på Toggaparkeringen i Gunvordal, og kjøre en annen bil opp til Rindabotnheisen i Hodlekve skisenter. På denne måten fikk vi tatt skiheisen helt opp til 930 moh hvorpå vi sparte låra for 500 høydemeter. Herfra tuslet vi greit opp til Kambafjellet og videre i nordsida på Blåfjellet. Planen var å kjøre ned bollen i nordsida og ned til parkeringen. Det var kun noen få andre spor her oppe. Åpenbart at folk har fått respekt for denne fantastiske nedkjøringa etter at det gikk noen >>>