Blånebba

Date:

09.03.2019

Characteristic:

Randonnée/Telemark

Duration:

5:02h

Distance:

7.8km

Skarven

Date:

08.03.2019

Characteristic:

Randonnée/Telemark

Duration:

5:10h

Distance:

8.6km

Nortind - alpin tindeferd veglederkurs i Romsdalen

Date:

11.09.2018

Characteristic:

Alpine climbing

© Sondre Kvambekk Den 11.-18. september var det duket for årets siste kurs med Nortind kull 17, nemlig veglederkurs i alpin tindeferd i Romsdalen ved veglederne Nils Nielsen og Leif Inge Magnussen. Vi hadde base på Åndalsnes Vandrerhjem og fikk en fin uke med mye læring, både ute og inne i all slags vær. Hvorfor/Hvordan: Kurset skal kvalifisere for vegledning i tråd med Norsk og Alpin friluftslivstradisjon med en særlig betoning av: føringsmetoder og kurs på lavlandsklippe og i alpint terrengvegledning som arbeidsmåte (taulaget/gruppen)lederen og lederskapdet forebyggende arbeidet (klatremiljøet/publikum)friluftsliv og naturverd (naturansvar)oppbygging av kursinnholdkameratredning Tirsdag 11de Presentasjonsrunde og samtaler inne vedrørende veglederrollen og friluftslivsdidaktikk. Onsdag 12de Kameratredningsdag >>>

Føringstur til Store Vengetind

Date:

16.06.2018

Characteristic:

Alpine trip

Distance:

6.9km

© Sondre Kvambekk Føringstur for Nils Nielsen i fjellguide.no. Var på jobb sammen med Nils og Urpu for en gjeng på fem, samme gjengen vi førte på Romsdalshornet i går. Vi gikk uten tau til litt etter skaret mot Nordre Vengetind. Herfra var det korttauing resten av veien til topps. Forserte noen snøflanker. Det mest utsatte er ganske mot slutten. Her firte vi gjestene ned igjen 40 meter på returen. Flott utsikt fra toppen! Kjekt å gjøre denne turen tidlig på sommeren da man kan bruke snøfelter store deler ned igjen fra skaret. Takk for en fin tur, og takk til Jan Petter for lån av gjesterom hjemme i Isfjorden! :)

Føringstur til Romsdalshornet

Date:

15.06.2018

Characteristic:

Alpine climbing

Duration:

6:30h

© Sondre Kvambekk Føringstur for Nils Nielsen i fjellguide.no. Var på jobb sammen med Nils og Urpu for en gjeng på fem. Jeg hadde ansvar for en av dem. Egentlig skulle vi til Hurrungane, men på grunn av vind og snø flyttet vi oss til Romsdalen. Lurt valg! Dagens mål ble Romsdalshornet. Jeg og Nils klatret nordveggen og Urpu klatret Halls renne. Ruslet opp til Gapet der vi tok på klatreutstyret. Man kan starte fra parkeringen øverst i Venjesdalen eller starte 450 meter lenger nede for en jevnere stigning. Fra Gapet litt klyving før vi klatret til topps i cirka sju taulengder. Litt utfordring med kommunikasjonen i vinden. Graden er stort sett rundt grad 3 med enkelte opptak rundt grad 4. Hadde en god pause på toppen før vi rappellerte ned via fem rappeller. Vær obs på steinsprang i andre rappell, og >>>

Pyttegga – høyest i Møre og Romsdal

Date:

03.06.2018

Characteristic:

Jogging

Distance:

23.9km

© Sondre Kvambekk Kvelden i forvegen ruslet jeg fra parkeringsplassen i sørvestenden av Zakariasvatnet og inn til Reindalseter. Brukte rundt halvannen time i brukbar rask gange. Fin sti hele veien inn, spesielt fint med Reindalsfossen og skuet inn Reindalen fra Haugane. Idyllisk! Ble overrasket over at jeg var alene på det selvbetjente annekset på Reindalseter. I tillegg var det jo rene luksusen med innlagt strøm og varmtvann! Kunne varme fjordland-middagen min i mikrobølgeovn… Fikk meg en god natts søvn før turen mot Pyttegga neste dag. Kom meg av gåre fra Reindalseter rundt halv sju på morgenen. La fra meg sekken ved brua og fortsatte herfra med løpevest og noen snickersbarer. Fin, men litt fuktig sti opp Øvre Reindalen. Etter hvert fikk jeg øye på toppen som så høy og mørk ut fra denne siden. >>>

Lauparen – høyest i Ørskog

Date:

02.06.2018

Characteristic:

Jogging

Distance:

13.1km

© Sondre Kvambekk Litt spontant endte jeg med å reise til Sunnmøre på kommunetoppjakt for å utnytte godværet som aldri slutter. Reiste fra Sogndal utpå formiddagen og kjørte direkte til Grytalisætra, utgangspunktet for turen til Lauparen som er høyeste fjell i Ørskog kommune. Tok det som en joggetur med lett løpevest. Fulgte flott sti og jogget hele veien opp til skaret sør for toppen inkludert et par drikkestopp. Fra skaret ble det brattere opp mot toppen. Det siste stykket bød på litt klyving, men ikke noe spesielt vanskelig for folk flest. Nydelig utsikt selv om det var en del dis i dag. Ned igjen fulgte jeg noen snøfonner som knærne satte stor pris på. Kjapp jogg fra skaret og tilbake igjen til bilen før ferden gikk videre mot Tafjord og Pyttegga.

Alpin skiferd metode med Nortind

Date:

04.03.2018

Characteristic:

Randonnée/Telemark

© Sondre Kvambekk Den 4.-9. mars var det klart for et nytt kurs med kull 17 i Nortind. Denne gangen var det metodekurs i alpin skiferd i Romsdalen som var overskriften. Kurset skal kvalifisere til føring og vegledning med grupper i alpint skiterreng, med særlig vekt på skred- og snøkjennskap, samt skiferdighet. Tema som blir fokusert på under kurset:  Turplanlegging og ferdrådet.  Skiferdighet.  Alpin skitradisjon.  Risikoreduksjon og bruk av ulike reduksjonsmodeller.  Gruppen og gruppehåndtering på alpine skiturer.  Øvelse med digitalt sender/mottaker utstyr / kameratredning.  Snøkjennskap og værkjennskap.  Redskapskjennskap.  Det skadeforebyggende arbeidet.  Orientering med vegvalg og sporvalg.  Gruppen og gruppeprosesser i forhold til beslutningstaking/ faktor mennesket. Formålet >>>

Shangri-La på Hornaksla

Date:

05.08.2017

Characteristic:

Alpine climbing

Duration:

11:00h

© Sondre Kvambekk Shangri-La (8 taul, grad 7) på Hornaksla i Romsdalen er en klatreruta som jeg har drømt om i noen år. Ryktene sier at klatringen skal være nydelig, og cruxet gjennom det notoriske takoverhenget var jeg veldig spent på om jeg ville klare å klatre i fri. Ikke alltid lett å få med folk på sparket i fellesferien, men min gode venn Kjetil er sjelden vond å be når det kommer til spennende klatreturer i høyfjellet. Han heiv seg på bussen fra Sogndal til Otta og videre med tog mot Dombås. På Dombås var planen å ta buss videre som i seg selv var vanskelig å fikse siden den egentlig var full, men like etter at han hadde klart å fikse plass hadde han plutselig passert Dombås og var i godt sig på vei videre mot Oppdal.. Fikk melding sent på kvelden at han var stuck i ”fegbøgda”, >>>

Eiskremheia – høyest i Aukra

Date:

04.08.2017

Characteristic:

Hike

Distance:

5.0km

© Sondre Kvambekk Parkerte på en tilrettelagt parkeringsplass ved Eiskrem. Flott og bratt sti oppover i lia mot Eiskremheia. Her stod det et digert skilt med oversikt over stiene i området rundt Julsundmarka. Midtvegs på vei oppover ble det en lenger stopp på grunn av en telefonsamtale. Flott utsikt utover Aukra. Fin tur selv om ikke Eiskremheia på noen måter er den mest fremtredende toppen i området. Jendemsfjellet like i nærheten så langt mer spennende ut, men dog i feil kommune. Samme vei tilbake igjen. Siste topp på dette todagers kommunetoppraidet. Romsdalen next..