Hest i Jostedalen

Date:

26.05.2015

Characteristic:

Randonnée/Telemark

Duration:

2:28h

Distance:

11.7km

© Sondre Kvambekk Ble en spontan morgentur til Jostedalen da jeg kvelden i forvegen så at det skulle bli ganske så fint vær tidlig på dagen. Kl. 06.00 ringte vekkerklokka og en drøy halvtime senere satt jeg i bilen på vei til Leirdalen, en sidedal til selve Jostedalen. Brukte hele bilturen på å fortære en kopp kaffe fra Statoil. Har forstått at skal man jobbe med friluftsliv så må man drikke kaffe... Litt spredte skyer på himmelen, men Hest var nå badet i morgensol da jeg ankom Tunsbergdalsdammen. Var brøytet helt opp dit nå (bomveg). Begynte å tusle oppover kl. 07.30. Morgenskaren var fast og fin i bakkene opp mot Nonskar. Hadde bestemt meg for å gå opp dit og deretter følge ryggen nordover bort til Hest, og deretter kjøre ned den ikoniske østryggen. Kom etter hvert inn i et greit sig og >>>

Morgenjogg til Stedjeåsen

Date:

23.05.2015

Characteristic:

Jogging

Store Austanbotntinden med Lurkarlaget (dag 2)

Date:

16.05.2015

Characteristic:

Alpine trip

Duration:

9:58h

Distance:

9.7km

© Ingeborg Fossen Etter gårsdagens tur med Lurkarlaget til Store Austanbotntinden var det tide for tur nr 2. 5 av 8 deltakere stilte til start, og med meg hadde jeg medinstruktør Sondre W. Været var dessverre ikke like oppløftende som forrige dag, men vi tok det med et stort smil. Med en motivert gjeng gjorde vi samme prosess som dagen før. Litt annen gruppe med ulikt nivå, så turen ble lagt opp der etter. Mye allsang og humor til tross for snø og delvis whiteout. Satte fra oss skiene litt tidligere enn i går. Ble en god lunsjpause i vindsekken her. Hadde stor fordel av å ha gått turen dagen før, slik at jeg visste hvordan snøforholdene var oppover. Den nye snøen som hadde kommet i natt hadde riktignok visket ut en del av sporene. Heldigvis var det ikke kommet nok til at nysnøen utgjorde noen skredfare for oss, og >>>

Store Austanbotntinden med Lurkarlaget

Date:

15.05.2015

Characteristic:

Alpine trip

Duration:

7:30h

© Sondre Kvambekk Vårens luftigste eventyr med Lurkarlaget skulle bli en uforglemmelig tur til Store Austanbotntinden. Pågangen var stor og det var åpenbart at mange ønsket seg en tur dit… På grunn av pågangen arrangerte jeg en tur fredag med plass til fire og en på lørdag med plass til åtte (pga en ekstra turleder) - http://www.lurkarlaget.com/varen-2015/store-austanbotntinden-16-mai Så var dagen kommet. Møtte deltakerne ved Meieriet i Sogndal kl. 08.00. De som ikke hadde stegjern, isøks, sele eller hjelm fikk dette. I tillegg fikk de med seg et par skrukarabinere, 120 slynge og klemknute. Hadde med oss et 60 m heltau og et 30 m redningstau. Været var strålende idet vi kjørte mot Hurrungane, så det var bare å glede seg. Parkerte i en lomme like før bommen på Berdalsbandet. Begynte å gå rundt kl. 10.00. Overraskende få biler som stod parkert her oppe, >>>

Store Skagastølstinden – Hurrungane på sitt vakreste

Date:

14.05.2015

Characteristic:

Alpine climbing

Duration:

15:00h

Distance:

18.0km

© Sondre Kvambekk Våren er et faktum. Bjørka spirer, barna springer rundt i gresset barbeint og i tillegg har man muligheten til å reise til fjells for å nyte desserten av en skisesong på hell. For studenter i Sogndal er det ikke alltid lett å skulle jobbe hardt mot eksamen eller å skrive ferdig bacheloroppgaven når naturens fristelser ligger rett utenfor lesesalen under en skyfri himmel. Av og til har man godt av et avbrekk i hverdagen for å finne ny motivasjon til skolearbeidet. Marina som er midt i bachelorstresset var ikke vond å be når jeg foreslo en torsdagstur til Store Skagastølstinden, et fjell hun hadde drømt om å bestige i tre år etter å ha vært gjennom en ryggmargsoperasjon og så vidt vært i stand til å bevege seg normalt.. Spenningen var stor, men det var heldigvis optimismen >>>

Naturforvaltningstur til Stoveflåta

Date:

13.05.2015

Characteristic:

Hike

© Sondre Kvambekk I forbindelse med studiet mitt på Friluftsliv B2 ved HiSF har vi nå om naturforvaltning. Vi var så heldige å få være med naturforvaltere i Jotunheimen nasjonalpark og Luster kommune på tur til Stoveflåta ved Molden. Parkerte i bakkene opp mot Modlandsmarki og fulgte en rødmerket sti bort og ned til Stoveflåta. En bratt, men flott sti i nydelige omgivelser. Selve Stoveflåta lå veldig idyllisk til med grønn eng og Lustrafjorden like under. Hit må jeg dra tilbake! På turen tok vi opp mange temaer knyttet til naturforvaltning, verneområder, ulike interesser for naturen, lover og regler, forvaltning av vilt og rovdyr, stilegging osv. Veldig interessant og lærerik dag. Opp igjen ble det en liten hardøkt i bakkene før vi gikk i fellesskap tilbake til bilene. Takk for turen!

Topptur i Hurrungane med HiSF

Date:

06.05.2015

Characteristic:

Randonnée/Telemark

© Sondre Kvambekk 6.-8. Mai skulle Friluftsliv B2 ved HiSF på tur til Hurrungane. Her skulle vi ha tre dager med toppturtrening i alpint tindelandskap, fortsettelse av brekurs med redning på snødekt bre, orientering og snøbakketeknikk i tillegg til noen ekstra netter i telt. Dag 1 – topptur til Lauvnostinden Onsdagen ville definitivt bli den fineste dagen. Vi kjørte i privatbiler fra Sogndal og opp til svingen ved munningen av Ringsdalen. Det var brøytet helt opp dit. Været var noe skiftende, men det skulle bli bedre utover dagen. Vi gikk med store sekker/pulk et lite stykke innover i dalen til vi fant et egnet sted å etablere en camp. Spiste lunsj før vi gjorde oss klar for topptur mot Lauvnostinden. Vi delte klassen inn i tre grupper. Min gruppe hadde Rune Abildgaard Sørensen som veileder, en dyktig >>>

Innføringskurs i kileklatring på Kvam

Date:

01.05.2015

Characteristic:

Alpine climbing

© Sondre Kvambekk Helga 1.-3. Mai holdt jeg et innføringskurs til klatring med naturlige sikringer for Lurkarlaget sammen med Philip Toney (fjellorama.no). Dette skulle egentlig være en del av en festival kalt ”Lurkivalen”, men på grunn av for få deltakere måtte vi separere kurset fra festivalen. Det ble til slutt fire deltakere på kurset, noe som var eksklusivt for læringsutbyttet. Dagene varte stort sett fra 09.30-17.00, bortsett fra fredagen da vi også laget middag. Kurset ble avholdt på Kvam utenfor Sogndal og vi holdt oss til sektoren Plommehagen. Dag 1 bød på litt skiftende vær med litt regn. Etter å ha syklet ut til Kvam hadde vi en samling der vi snakket litt om kurset, info og rammer. Deltakerne fikk si litt om deres nivå og forventninger til kurset. Hva er det de ønsker å lære mer >>>

Nortind opptakssamling ski 2015

Date:

26.04.2015

Characteristic:

Randonnée/Telemark

© Sondre Kvambekk Helt siden 2011 har jeg hatt en klar målsetning om å utdanne meg til Tindevegleder og bruke fjellet som levevei. Fjell og natur for meg er ikke bare en lidenskap, men det er også blitt en livsstil. Det er her jeg føler meg på hjemmebane, og det er her jeg ønsker å tilbringe mest mulig tid. Så lenge dette er blitt en livsstil er kjærligheten til naturen så sterk at jeg ikke lenger er redd for denne kombinasjonen jobb-fritid på samme arena. De siste årene har jeg jobbet målrettet mot å komme inn opptaket til Nortind som er organisasjonen som utdanner internasjonalt godkjente tindevegledere i Norge. Nortind er en del av det internasjonale fjellførerforbundet (IFMGA/UIAGM/IVBV) og utdannelsen består av kursbolker, observasjonspraksis og egenerfaring i over 3,5 år. NORTIND kvalifiserer >>>

Styretur med Lurkarlaget til Stryn

Date:

15.04.2015

Characteristic:

Randonnée/Telemark

© Sondre Kvambekk 14.-15. April dro jeg sammen med det nåværende og det påtroppende styret i Lurkarlaget til hytta mi i Stryn for å hygge oss med en god middag og kanskje en skitur. Jeg var allerede i Stryn og ladet opp mot Høgruta Jotunheimen senere mot helgen, så på starten av dagen møtte jeg Asbjørn som reiste tidlig. Vi tok en klatreøkt på Beachen før vi møtte resten av gjengen utpå ettermiddagen. Etter å ha handlet kjørte vi opp til Stryn vinterskisenter. Herfra må vi gå et par hundre høydemeter opp til hytta mi på Bøasætra. Kom på her at jeg hadde glemte en del skiklær som lå igjen i hytta, men klarte meg med det jeg hadde. Var sludd i lufta på vei opp til hytta. Ble en hyggelig kveld med tacomiddag, røverhistorier og spøkelseshistorier utover natta. Neste dag var det ikke veldig >>>