Archive - Date

Archive - Activity

Archiv - Geography

Facebook

Toppturkurs på Leirvassbu

Date:
31.03.2017
Characteristic:
Randonnée/Telemark

Denne helgen var jeg kursleder sammen med instruktør Jonny Kvistad på et toppturkurs på Leirvassbu med 14 deltakere. Kurset legger fokus på turplanlegging, valg av fine turer og nedkjøringer etter vær og forhold og undervegs på turene deler instruktørene åpent om vurderinger i forhold til terreng, vær, snødekke og gruppe (transparent føring). Vi legger til rette for enkelte leksjoner om skredlære, skiteknikk, stegjern- og isøksteknikk og bruk av utstyret vi har med oss. Møtte de fleste deltakerne på Sletthamn, vinterparkeringen til Leirvassbu 6 km lenger ut Leirdalen torsdag kl. 19.45. Her ble vi hentet med beltebil og shuttlet inn til Leirvassbu der vi spiste middag og hadde ferdråd for neste dag. Prøvde å diskutere hva som er viktig i en turplanleggingsfase. Været var meldt >>>

Map    

Vangsfjella med VFHS

Date:
27.03.2017
Characteristic:
Backcountry skiing

En av de store begivenhetene i vårsemesteret for elevene på linjene Friluftsliv-Adventure-Kilimanjaro og Friluftsliv eksotisk på Valdres folkehøgskule, er femdagersturen gjennom Vangsfjella/Jotunheimen Sør fra Tyin til Beitostølen. Jeg var med på turen som praksislærer, og med en lovende værmelding så det ut til å kunne bli en kanonbra tur med mange fine opplevelser sammen og mye god læring. MÅL - Elevene skal føle på mestring og glede ved det å være ute i vinterfjellet - Skape gode opplevelser for de som ikke er veldig rutinerte, og gi nye erfaringer til dem som har vært mer på tur - At elevene skal lære om orientering, turledelse og gruppeforflytning - Bli kjent med sikker ferdsel på islagte vann - Lage en nødbivuakk i snøen - Samarbeid og omsorg i fellesskapet

Map    

Klatrekurs i Osloområdet

Date:
25.03.2017
Characteristic:
Alpine climbing

Årets første introkurs i klatring med naturlige sikringer med familien Bente, Oda og Øystein som tidligere har vært med meg på Storen og har deltatt på et inne-til-ute klatrekurs. Lørdag var vi oppe ved Kolsås sydstup og hadde base ved ”Gårdsplassen” som er en flat hylle der det er lett å prøve seg fram med å sette egne sikringer. Været var fint hele helgen og vi merket av våren for alvor var i anmarsj. På søndag var det til og med opp i 18 grader! Oppsummert temaliste for helgen: Utstyr: Klatrefører, klatreboka, grigri+jumar, 4 tau, kileutstyr, ekspresslynger, førstehjelp, vann, mat, kniv, varme klær, anmarsjsko, mobil, heisesekk, 240 slyng Personlig utstyr: Sittesele, klatresko, hjelm, tre skrukarabinere, 2x120 slynge, 10 ekspresslynger enkeltkarabiner, klemknuteslynge >>>

Map    

Snøhuletur med VFHS

Date:
20.03.2017
Characteristic:
Backcountry skiing

I forbindelse med praksis ved Valdres Folkehøgskule skulle vi gjennomføre en tredagers snøhuletur i fjella vest for Tyin. Vi var en gjeng på totalt 14 personer hvorav ni elever, en stipendiat, tre studenter og en lærer. I utgangspunktet var det oss tre studenter som styrte opplegget. MÅL - Få kjennskap til konstruksjon av og overnatting ulike snøboliger (for eksempel klassisk snøhule, kantgrop, igloo, snøklokke osv.) - Metoder for å holde klærne tørre og holde seg varm - Turrutiner på fjellskitur (gruppeforflytning, mat og drikke og omsorg for hverandre) - Bruk av kompasset i dårlig sikt - Bli kjent med og trygg på leirrutiner i vinterfjellet (primusfyring, latrine og sporløs ferdsel) Dag 1 – Tyinosen/Torolmen til Nedre Årdalsvatnet Etter frokost på >>>

Map    

Befringsdalen – skogsperle i Jølster

Date:
19.03.2017
Characteristic:
Randonnée/Telemark
Distance:
8.1km

Denne dagen bød på dårligere sikt og lett snødrev, så det ble et lett valg å gå for skogskjøring. For pudder, det var det masse av etter uvær fra nordvest de siste dagene. Jeg ville gjerne sjekke ut skogen i Befringsdalen i Jølster, etter å ha blitt inspirert fra webisodene fra gutta i ”Fra fjøra til fjells”. Sammen med Henning og Hans reiste vi fra Sogndal og parkerte i en lomme i nærheten av Befring (se kart). Vi gikk på ski bort til veien som går opp i vestsiden i Befringsdalen. Litt brøytejobb, men det er jo bare moro. Henning gikk som vanlig i t-skjorte. Vel inne i Befringsdalen på 560 moh tok vi sikte på å kjøre de to skredrennene på vestsida av dalen som ligger lengst mot høyre om man ser denne siden fra øst. Det var opp mot laber bris i kastene, men gunstige >>>

Map    

Bildrama og pudder på Blåfjellet i Jølster

Date:
18.03.2017
Characteristic:
Randonnée/Telemark
Distance:
7.4km

Så var det endelig duket for en frihelg i Sogndal igjen. Gårsdagens Kvelertak-konsert kjentes langt utpå denne lørdagen, men jeg vet godt at det eneste som hjelper mot slikt er å komme seg ut på tur. Hans var gira på planen min om å prøve ut Jølster som jeg forventet hadde fått mer påfyll av snø enn Sogn-regionen etter flere dager med vær fra nordvest. Henning og Gustav ble også med, og vips så satt alle fire i den nye Pajeroen til Hans på vei mot Jølsterfjella. Planen var en rolig tur til Blåfjellet (1086) fra Jølstervatnet. Håpet at den vestvendte bollen kunne by på god snø på grunn av sin konkave form som er vendt i retning der vinden har kommet de siste dagene. Vinden får ofte ikke like stor mulighet til å transportere vekk snø i konkave terrengformasjoner som >>>

Map     1 comment

Nibbi med VFHS

Date:
16.03.2017
Characteristic:
Randonnée/Telemark
Distance:
6.3km

I dag var det duket for en topptur med linja Friluftsliv - Adventure - Kilimanjaro ved Valdres folkehøgskule. Kjørte fra Leira kl. 09.00. Etter uværet i går var det ikke brøytet lenger enn til krysset 900 meter etter krysset mot Ulsåkstølane. Valgte derfor å gå derfra og inn til Løkjestølane. Skia mi var knekt, så jeg ble gående med en spjelket og en hel ski på vei oppover. Ganske irriterende, da dette skjedde på fullstendig flat mark! Fra Løkjestølane trakk vi oppover i sørøstflanken til Nibbi. Tross skedfare 3 så er dette en trygg topptur om man går slakeste vei. Været var overskyet og det ble mildere utover dagen. Mildvær helt opp til 1300-1500 moh. Mye innblåst snø fra vest. Hørte ingen drønn eller skytende sprekker, men det hadde gått et naturlig utløst skred >>>

Map    

Aurdalsåsen med VFHS

Date:
15.03.2017
Characteristic:
Backcountry skiing
Duration:
5:30h

Tur med Valdres folkehøgskule. Kjørte til vinterparkeringen på baksida av skisenteret i Aurdalsåsen. Herfra fulgte vi langrennsløype nordøstover til det lille tjernet vest for 1069-vannet og videre herfra i Ole-Petter sine spor til toppen av Freningfjellet. Fint vær, men blåste friskt på toppen. Måtte kjapt ned igjen der det var lunere. Etterpå rant vi ned til vannet Fræningen og lunsjet i nordenden der det var lunt og solfylt, fyrte også bål. Deretter hadde vi en gjennomgang med kameratredning av skredtatte. Jeg startet med å introdusere og demonstrere ute på vannet før alle fikk prøve på den samme drillen i par. Til slutt delte vi oss inn i to grupper som lagde hver sin skredcase for hverandre med tre skredtatte der kun to hadde s/m. Vel gjennomført av begge grupper, men >>>

Map    

Meditasjon på Skåleberget

Date:
14.03.2017
Characteristic:
Hike

Rolig tur til Skåleberget med VFHS. Hadde blant annet solotime der vi skulle kjenne på roen og lytte til stillheten og freden. God meditasjon!

Map    

Båltur på Skåleberget

Date:
13.03.2017
Characteristic:
Hike
Distance:
1.4km
Map