Førstehjelp- og isklatrekurs med Nortind (04.02.2019)
Visits of other PBEs | Golsjuvet (350m) | 04.02.2019 |
---|---|---|
Raudfossen (580m) | 04.02.2019 | |
Rjukandefossen | 04.02.2019 |
Tilbragte noen dager i Hemsedal på kurs med kull 17 Nortind. Først fire dager med førstehjelpskurs (30. jan-2. feb) sammen med de dyktige kurslederne Erling Rosenstrøm (Turlegen) og Sven Christjar Skaiaa. Deretter hadde vi fem dager med isklatrekurs sammen med kurslederne Nils Nielsen, Robert Caspersen og Endre Vonheim. Vi bodde på gården Søre Tjøstelslien. Førstehjelpskurset foregikk stort sett i og rundt Hugnadheim i Hemsedal. God balanse mellom teori og praksis og fokus på å finne enkelheten i det komplekse (A-B-C) i forhold til førstehjelp på tur.
Kursprogram førstehjelp:
Video
Isklatrekurset (3.-7. feb) foregikk også stort sett i Hemsedal, med en dagstur til Aurland. Gode diskusjoner, og jeg følte at jeg fikk mye igjen for kurset. Eneste jeg ikke er fornøyd med er at jeg tok mitt første ledfall på is under isklatreturen i Aurland. Det foregikk udramatisk (rett ved isskruen), men det minner en på at man ikke må slurve med økseplasseringene dersom man er langt over forrige isskrue. Et ledfall på is kan i mange tilfeller få større konsekvenser enn på bar klippe.
Hvorfor:
Kurset skal kvalifisere for vegledning i tråd med norsk og alpin friluftslivstradisjon med
særlig fokus på:
• Metodesett for klatring på is og vinterklippe over en og flere taulengder;
• Egenferdighet og iskjennskap;
• Arbeid med kurs og føring på is og i mikset terreng;
• Klatreopplevelse;
• Konsekvensvurdering.
Dag 1 (Søre Tjøstelslien)
• Kursåpning og gjennomgang av program.
Dag 2 (Rjukandefoss og Haugsfossen)
• Iskjennskap – forståelse for iskvalitet før tur og under tur
• Bevegelsesmønster og bruk av klatreredskap
• Metodesett for sportsklatring
• Valg og bruk av sikringsmidler
• Gradering på is og vinterklippe
• Metoder for klatring på flere taulengders ruter
• Rappell i fosseis
• Isklatringens historie og utstyrsutvikling
• Stil og etikk rundt is og miksklatring
Dag 3 (Golsjuvet)
• Bevegelsesmønster og bruk av klatreredskap på is og klippe. (plassering av
verktøy i isen. Veivalg og bevegelse)
• Enkel og effektiv kameratredning (forebygging, gjennomføring og utstyr)
• Norge som internasjonal isklatredestinasjon
• Områder for isklatring i Norge
• Turplanlegging for neste dag
Dag 4 (Raudfossen i Vassbygdi)
• Føringstur over flere taulengder. Veivalg, standplassrutiner, tempo, retur.
Dag 5 (Søre Tjøstelslien)
• Gjennomgang av program for isklatrekurs
• Styrkeprøving i is. Vi tester sikringsmidler og isformasjoner for å se hvor mye is
og utstyr for sikring i is tåler (dette rakk vi ikke).
• Isklatring som gruppearrangement
• Oppsummering, kursevaluering og avslutning.
User comments